День 22, отчет

Меню сегодня было немножко неправильным
завтрак - пшеничная каша, котлета, кусок бородинского хлеба, стакан яблочного сока, маленький эклер
поздний завтрак - 2 кусочка ананаса
обед (или что то подобное) - пирожок печеный с капустой, 2 вилки жареной картошки, стакан кефира :crazy:
Позже погрызла грам 50 семечек соленых и поняла, что сглупила, потому что дальнейшая спортивная нагрузка обернулась коликами в боку
Ужина нет и не будет.

В общем зажора сегодня не было, и главное, что не сорвалась и не поддалась Жоре, завтра все увижу на весах.

Сейчас буду принимать ванну из липового цвета (Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15-20 минут, сидя до пояса.
Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.)

Вот вроде и всё, худение продолжается