День 398, отчет. Травяной настой для снижения аппетита.

Вчера ходила в бассейн, снова куча народу. Девочки, вот вы вогда ходите в бассейн, что там делаете? А то сколько не ходила раз, всегда складывалось впечатление, что почти все лица женского пола приходят туда либо потрепаться, либо полобызаться со своим парнем. Разве этого нельзя делать дома? Зачем платить деньги и СТОЯТЬ в воде просто болтая? А ведь в них совсем не 50 кг. Они думают что похудеют от этого, либо укрепят тело, либо поправят здоровье? В общем не понимаю я таких... 
 
Сегодня снова перенесли силовую тренировку на 12 дня а мнеж на работу. Пришлось заниматься самой дома, ненавижу дома тренироваться, скучно, лень и постоянно хочется схалтурить. В абонементе осталось одно посещение, думаю израсходую его и найду другое заведение, где будут регулярные утренние занятия по определенным дням.
 
По питанию
завтрак  - овсянка, бородинский хлеб, 2 белка
перекус - 1 хурма, 1 банан
второй перекус - зеленый чай с имбирем
обед - рыбный суп
перекус - творог детский "Тема" (1 баночка 100гр), 1 творожок сладкий
ужин - курица запеченая с овощами, греча, 1 сосиска, стакан морса
поздний ужин - бифидок
 
Вот такая я обжорка
 
Кстати нашла рецептик настоя, снижающего аппетит, думаю попробовать его попить, как только куплю все необходимые ингридиенты, начну эксперимент.
 
вот рецептик:
Состав: 100 г коры крушины, 50 г корня одуванчика, 100 г листа мяты, 50 г плодов фенхеля. В сухом виде перемешать, затем 1 ст.л. заливают 200 мл крутого кипятка и настаивают 30 минут. Процедить и выпить перед сном.