Отчет за 8 день АЦ диеты. Результаты за неделю

Первая неделя диеты прошла. Результаты не плохие. Здоровое похудение обеспечено :)
По питанию за 8 день диеты
завтрак - овсяная булочка запеченая в духовке с 4 кружочками помидорки и 25 гр тертого сыра (Б-12,1; Ж-8,7;У-22,5; 221 Ккал)
обед - отбивная из куриной грудки, маринованная в кефире 1% и специями натуральными, запеченая с луком, зеленым перцем и сыром (ням ням), 2 кусочка овсяного хлеба. (Б-32; Ж - 8; У - 24; 300 Ккал)
перекус - зеленый чай, 2 пряница, 2 ржаных хлебца (Б-5; Ж-5; У - 80; 300 Ккал)
ужин -  зеленый салат (шпинат, зеленый перец, салат айзберг, помидорка, 5гр нераф.растит.масло) (Б - 3; Ж - 5; У - 7; 86 Ккал)
 
Итого на 907 Ккал. Маловато что то, не смотря на пряники...
 
В тренажерной зале провела как обычно 1,5 часа, мазюки по плану, витаминки по плану. А теперь результаты первой недели диеты:

Ушел жирок с живота и под грудью. Потеря 1,5 кг за неделю хороший результат. Если учесть что диету соблюдала не на 100 процентов и каждый день баловала себя вкусняшками. Сегодня дали горячую воду и мое тело радовалась. Баловала его скрабом, кремами, маслами... ммм.. было здорово. Теперь начинается новый период, период массажа и обертываний. Вот тут то см побегут с большей скоростью)))
 
Девочки, помните, что все хорошо!!!!