Запись 544. Слабенькая троечка

Доброе утро девочки. Утром на весах увидела троечку после семерки, но она была очень слабенькая. Сегодня по плану разгружаюсь на кефире. Вечером на тренечку. Конечно не рекомендуетсся какая либо физаческая нагрузка во время монодиеты, но слишком уж долго я не посещала фитнес клуб, пора действовать. 

Вчера ходила на мрт (решила проверить свой шейный остерохондроз). Это было ужасно. Завовывают тебя в узкую трубу, которая постоянно трещит, пищить и завывает. В общем повторений не очень хочется.

Не писала отчеты за 2 дня. Сейчас сразу все выложу:

как видно, калорийность не превышала. В понедельник вообще жесткий недобор был. Голодной себя не ищущала. Срываться желания не было. Отвесы пока маленькие, но думаю после сегодняшней разгрузки отвесик будет приличный. Жду и надеюсь)))

Хорошего дня девочки! Помните, что до лета осталось очень мало времени. Пора браться за себя ;)