Блог montisha

надоели весы, потому что вес в них стоит на месте, но объемы уменьшаются, а значит у меньшаюсь и я
сегодня, завтра разгрузка, буду сбрасывать свой привес после банкета, а то всё никак что то он не уходит.
Сегодня сижу на кефире.
Утром встала рано, но уселась сразу за комп и никаких упражнений не сделала лентяйка я

Запоздала немного с отчетиком)

Фотосессия была 21.11.10
Вот эти 3 фото пошли на конкурс красоты нашего города
деловой стиль
:
стиль кежуал:

в купальнике:

Так же это первый отчет для соревнований с Убывающей Луной
значит так, кушала:
завтрак - овсянка, сосиска, кусок черного хлеба
обед - колбасный суп
полдник - кофе и витаминизированная шоколадка из аптеки
ужина нет и не будет

Вечером после работы:
спорт - часовое занятие для бедер и ягодиц под видео
водные процедуры - хвойная ванна с добавлением масла кипариса

доброго времени суток мои хорошие)
вчера нашла получасовое занятие йогой онлайн, сегодня встала на 45 минут раньше обычного, включила йогу, включила аромалампу с лимонным маслом, позанималась 5 минут и поняла, что мне это не интересно... Наверно я еще не готова к этому виду фитнеса.

Доброго времени суток мои хорошие
Только что вернулась с фотосессии на конкурс красоты нашего города. Фоточки выложу попозже, такие прикольные они получились
Вчера на свадьбе погуляли хорошо, кушала всё, алкоголь не пила, привесик 1.2 кг, по сравнению с прошлым банкетом - нормальный привес) Главное что шестерка не появилась)))

Кушала сегодня:

Отчетик напишу сейчас, а то вечером времени не будет.
завтрак - овсянка, паровая колтета, кусок черного хлеба
поздний завтрак - 6 орешков (арахис)
обед - сырник, чебурек, щи
ужин - банкет

Доброе утро красотульки
Будильник звенит такой сегодня в 6 утра. Я встаю, в голове прокручиваю, что сейчас по плану йога, выключаю будильный и дальше спать до 8 утра
Вот не знаю что сделать, чтобы подъем не был таким проблематичным.
Спать ложусь в 12-1, раньше просто чисто физически не могу уснуть.

Сегодня какой то новый прилив сил, как будто я только села на диету и всё ещё впереди)
Хочется всё больше и больше совершенствовать себя. Прилив этот появился вечером, днем была какая то депрессия, раздражало всё вокруг

Кушала сегодня:
завтрак - запаренная на ночь овсянка (получилось вкусней, чем вареная), паровая котлета, кучок черного хлеба, стакан зеленого чая

Доброе утро самые прекрасные
решилась, теперь каждое утром буду просыпаться на полтора часа раньше и заниматься каланетикой, всё таки она очень хороша для зарядки. Пора бороться с моей любовью ко сну, как борюсь с любовью к вредной пище. До лета времени ещё много, можно не торопясь доводить своё тело до идеальных форм.