Блог montisha

кушала:
завтрак - овсянка, паровая котлета, черный хлеб, стакан зеленого чая
Обед - щи
Ужин - грейпфрут

Из упражнений ничего не делала сегодня, из процедур - лимонная антицеллюлитная ванна.

хочется чтобы фигура была без всяких усилий идеальна... Надоела борьба за каждые 100 гр.

сегодня утром весы порадовали меня, отвесик еще 200 гр. Да и грудь на месте) может тогда что то не так померила. Встала с хорошим настроением, позавтракала овсянкой с паровой котлетой, кусочком черного хлеба и выпила стакан зеленого чая. На обед взяла щи, на ужин грейпфрут.

Насыщенный день был сегодня. В 12 часов сделала кофейное обертывание, смыла его только в 4, все ждала когда воду дадут, надоело ждать, пошла ставить холодную греться, нагрела, зашла в ванну и увидела, что появилась горячая вода, закон подлости какой то. В 5 часов начала заниматься каланетикой по диску, закончила в 6, сейчас сделала содовую ванну и валяюсь в ней.

Питание было таким:

Привет стройняшки
Сегодня пол дня не было света, думала сойду с ума. На мобильном садилась зарядка, и хоть как то развлечься не было возможности. Журналы все перечитаны, книжек интересных нет.

разгрузочка прошла успешно. Время 9 вечера, выпито 5 стаканов кефира. Провалялась весь день в кровати и сделала небольшую растяжку, а то чет совсем деревянная стала.
Как обычно милый за компом, а я за его спиной пишу отчет с телефона, пока он не смотрит))). Ищет какой бы фильм нам посмотреть пред сном.
Сегодня кстати смотрели днем последнюю пилу, такой жуткий фильм, ббррррр.

разгрузочка прошла успешно. Время 9 вечера, выпито 5 стаканов кефира. Провалялась весь день в кровати и сделала небольшую растяжку, а то чет совсем деревянная стала.
Как обычно милый за компом, а я за его спиной пишу отчет с телефона, пока он не смотрит))). Ищет какой бы фильм нам посмотреть пред сном.
Сегодня кстати смотрели днем последнюю пилу, такой жуткий фильм, ббррррр.

http://rghost.ru/3272130 - слушать всем!!!, слушать слова и до конца! я всегда плачу на последних словах...
http://rghost.ru/3272270 - французская певица, обалденная мелодия и исполнение. у друзей была их песня на свадьбе
http://rghost.ru/3272290 - Дубцова и Гагарина, думаю эта песня многим известна
http://rghost.ru/3272302 - очень затрагивает душу.
http://rghost.ru/3272305 - любовь....

Доброе утро стройняшки
Сегодня плановая кефирная разгрузка, бубушка как всегда купила не тот кефир, который я просила :laugh1: Просила её, в пакетак, чтоб был прям сегодняшний, а купила она в коробке и недельной давности
Делала сеня тест - отрицательный. что же тогда с КД происходит? надо идти ко врачу.

Увидела картинку, не могу не выложить))) чуть чуть подтерла нехорошие слова
:blush2:

Человек-невидимка

А какие у вас планы на НГ? Где будете отмечать?

Вот сижу сейчас думаю, а где мы с друзьями будем отмечать этот новый год...
есть три варианта:
-сауна
-снять коттедж
-стандарт: квартира -> ёлка - >квартира -> может быть клуб