Кто знает хорошие упражнения, которые можно найти в инете для бедер и ягодиц, чтоб заниматься онлайн? А то нашла какие то, поделала минут 10 и надоело.. не понравилось.
Доброе утро
вчерашнаяя разгрузка дала 1,2 кг отвесу, тоесть избавиться от 2 кг привеса после банкета полностью не удалось. Вес на утро составил 58.9 кг.
Изменила свой план процедур до конца ноября.
Утром сделала все измерения и офигела, когда за неделю грудь похудела на 5 см :surprise1: , мне нужная моя грудь :laugh1:
Разгрузка проходит успешно. Молокочай выпит весь, было его 1 литр, допивается 2-х литровая бутылка минералки. На работе все уже косо смотрят на меня, т.к.бегаю в туалет каждый час.
После работы сразу поеду в клуб, одела свои новые ботильоны на супер высоком каблуке, буду привыкать)))
Доброе утро самые прекрасные!
я наверно возненавидела банкеты...
Все, мысли закончились))) сижу и реально не знаю что еще написать...
Вчера утром кушала овсянку, бутер из черного хлеба с ветчиной, пила зеленый чай, на обед был харчо, ну а потом...
вот и наступил тот день, которого я так боялась, в плане застолья боялась)
у бабушки юбилей, а это значит много вкусной и не очень полезной пищи. Собираться все будут часов в 5, успею интересно знать поесть до 6 :laugh1:
Сейчас буду готовить всё и морально готовиться к предтоящему обжорству
лежу в медовом обертывании, пишу с телефона отчет за день, а милый сидит за компом, ест чипсы и пьет пиво(
сделала уже 900 раз скакалки, 70 прес, 70 поднятие попы,70 подъем рук (с литровыми бутылками с водой в каждой) из положения лежа на 2-х стульях, 70 приседаний.
Осталось сделать баночный массаж и на сегодня план выполнен)
Затвра у бабушки юбилей (70 лет) а это значит много много еды :surprise1: Боюсь очень, последние кг уходят медленно, а тут ещё есть придётся после 6-ти, полюбому привес будет :cray: .
3-й день писаю 1 раз в день, долбанный ПМС не даёт нормально выйти жидкости из организма
ладно хоть с жором справляюсь и ем по своему плану.
Красотульки извиняйте, не могу сфоткаться нормально в новых штанах((( Завтра попрошу милого, чтоб он устроил фотосет)) к тому же одними штанами моя покупка не обошлась, гардероб пополнился сапогами зимними и ботильонами, всё на высоком каблуке :crazy:, еще ночнушку милую такую взяла)) .
сейчас отлучилась на работе на пол часика, пошла за брюками, и купила их, а они были 42 размера, в обтяжку такие, утепленные. Первый раз взяла брюки, которые понравились мне, а не которые с моим размером.
За вчера, 29.04.2025За прошлую неделю За март 
Новые комментарии