Сегодня первый день моего похудательного пути.
В общем и целом, я довольна тем, как я его выдержала.
Питалась по плану, наела 1635 ккал (по плану 1600), поужинала в 19.30,
Сладкого - кусочек (40гр) рулетика вишневого, но строго до 15.00! с утра сделала зарядку
Здравствуйте всем! Примите меня, пожалуйста, в свои стройные ряды! Целый месяц обитала на вашем замечательном сайте "втихую", но это совсем не интересно, так что принимайте нового жителя!
Новые комментарии