Блог Земляничка

Это не суббота, а прелесть какая-то! (несмотря на морозы... :jest3: )

Сегодня забыла взвеситься! Вот что значит нету зависимости от весов! :happy8:
А вообще, вес стоит, 68,9, а начинала второй этап с веса 69,8, это символично!!
Я уверена, что он пойдет вниз, непременно, ведь я прислушиваюсь к своему организму, и хоть это и скучно, и медленно, но результат будет стопроцентный, я уверена! :dance2:

Нк наконец-то хоть какое-то разнообразие! Ни отвеса, ни привеса сегодня . Ладно, пусть организма подумает, как ей дальше жить с такой хозяйкой...
Сегодня, конечно, аппетит был вечером, четко осознанно съела полплитки шоколада, просто разрешила себе и все.
А так питание как обычно, посчитала калории для интереса (вместе с шоколадом) 1650 получилось.

Не спрашивайте про отвес, все и так знают! :laugh1: :laugh1: Сегодня минус 100 грамм! :laugh1: :laugh1: На весы я весело прыгала раза три - нет, минус 100, как ни крути! :yazik-215: Ну и замечательно, зато, как девочки сказали, МИНУС, а не ПЛЮС!

Хи-хи! А у меня опять минус сто грамм! :laugh1: Как у Высоцкого : "То тут сто грамм, то там сто грамм!" - не ручаюсь за точность цитирования... С ума сойти, не знаю даже, смеяться или плакать, наверное, это знак, только вот КАКОЙ?? :laugh1:

Сегодня весы как заколдованные показали минус 100 грамм. Итого за неделю: минус 700гр. Чего там у нас на линеечке-то? 68,8! Ну, моими темпами глядишь, через три дня и приблизимся к точке рассчетной! :dance2:

Сегодня утром весы показали еще минус 100 гр. Мдааа, темпы черепашьи, но зато стабильные! :) А мы и не спешим!
Сегодня все как обычно, по утрам - стакан воды, кофе, завтрак в 11.30 кусочек вареной грудки грамм на 100.
Зарядка, конечно, и утренний контрастный душ. Я без этого уже не могу, как ввела это в практику еще на первом этапе похудения, привыкла, теперь без этого утро-не утро. :dance2:

Получается отчет за два дня опять. Отвес за два дня - 200 грамм.
Ну, в принципе в плане питания эти два дня не сильно отличались. :)
Утром - стакан воды - это уже два или три года традиция. Проснулись.
Чашка сваренного кофе.
Завтрак в районе 11-12 часов, раньше ела через силу в 8.30, т.к. не идти же на работу без завтрака?

Итак, за вчерашний день съедено (исключительно по желанию) минимальное количество еды. Отказалась есть:
1. за компанию
2. от скуки
3. после того, как переволновалась
вот за это молодец и умничка! Хвалю себя!
А еще ни разу не включила телевизор во время еды, просто забыла, что можно есть под телевизор!
С утра стакан воды, кофе, зарядка.

Отчетик получается написать за два дня сразу. Сразу про вес: за два дня ушло 300 гр. Я, кстати, линеечку не меняла, думаю через пару дней к ней же и приду, чего зря-то мучиться? :crazy:
А теперь меню вчерашнее:
Утром стакан воды, чашка кофе, через час овсянка на молоке с сахаром, граммов 200.