у меня всё нормуль в плане похудения. также не ем сладкое. позволила себе
ползефиринки и творожок с шок шариками после 10 дн. без сладкого))
Сегодня прям Жорик меня не отпускает, чувствую, что ем не потому что хочется, а потому что настроение неочень....
еда:
ЗАВТРАК:
чай, глоток йогурта
+200
я же говорила))
настроение: теплое одеяло, книжка, горячий чай ромашковый...и ни о чем не думать...
Сижу на работе....
еда сегодня: завтрак: кофе+сахар+молоко, бутер: ржаной хлеб+масло+семга
2 хлебца+творожный сыр
решила свой животик поуменьшить.
наткнулась на запись http://www.nadietah.ru/node/252502
завтра начну.
к тому же милый щипает вечно его. и как провинившегося котенка ругает: "кто это наделал, а?!". "качай пресс!!"..самому-то везет)))дистрофан еще тот)))
Здравствуйте, красотули!!!
Отвесик -200, а я всё равно очень рада. тихо еду...и ем всё что хочу.....правда сладости не ем...да и не хочется пока...тьфу,тьфу,тьфу
Cегодня ем:
завтрак:
2 бутера (черный хлеб+сл.масло+семга)
кофе с молоком+1чл.сахара
Уррра! на весах снова троечку увидела)))) главное теперь не срываться, верным путем иду жеж. (семь дней без сладкого!!!) мой маленький рекорд))))
Сегодня ем:
завтрак:
кружка ромашкового чая
2 хурмы
черный чай
обед: рисовый суп
Я НЕ ЕМ СЛАДКОЕ ШЕСТОЙ ДЕНЬ!!!
Это что-то сверхъестественное
Заменяю его фруктами, один раз ела (булку с повидлом)....и иногда в чай/кофе сахар кладу (главное не привыкнуть)
Но объемы и вес отказываются таять. И я даже знаю в чем причина. Я стала больше есть...особенно мучного..((((
Вчера на весах — 65,8. ужооос! давно не видела такого((( Наверное организм запарился бороться с моими Жориками, да тоннами сладкого...
+участвую в конкурсе "золотой марафон". Стыдно за своё поведение! Стыдно!!! по питанию:
За вчера, 07.01.2025За прошлую неделю За декабрь 
Новые комментарии