Блог Евгения С.

:dance2: Вот и долгожданная семёрочка на весах, :heat: неужели это случилось?
Отвесс 100гр, ну и славно, главное что он есть!!! Наконец-то я выравлась из лап этой бесконечной восьмёрки! :tables45: :tables45: :tables45:

О еде:

Девочки, как и обещала, размещаю таблицу кермлёвки по баллам. Это лично моё оформление, мне так удобней. Я прикреплю файл (сделала фото своей таблицы) и вы сможете сделать такую для себя, если вам это понадобиться.

Девчонки, я так рада, можно сказать даже СЧАСТЛИВА, у меня отвес 500гр. УРРРАААА!!!! :clapping: :happy7:
Блин, какой он (организм) у меня молодец!!! После вчерашнего ещё умудрился отвесить 500гр. Теперь у меня такая красивая циферка 80
Вперёд за сееемёёёроооочкооой! :) Неужели я её увижу? Ой, скорей бы!

О питании:

После разгрузки вес 80.5

Разгрузка прошла нормально, я целый день пила только воду....
Но я больше не буду устраивать разгрузочные дни....

Короче, какая я вчера была хорошая девочка, такая я сегодня плохая девочка...
Даже описывать ничего не буду... :(

Привет всем!
Девочки, у меня отвес 400гр! :tables45:

Сегодня вторник и я решила устроить себе разгрузочный день...завтра подведу итоги и будет видно, стоит ли проводить разгрузочные дни или нет...

А так же сегодня - контрольный день...
Итак:
Изменения / исходные / 1 неделя / разница /2 неделя/ разница / 3 неделя / разница / итого

Ну, вот и дождалась! Отвес 600гр. Ура, Ура, Урааааааа! :jump1:
Девочки с системы, простите меня, но я вернулась на кремлёвку....Опыт, пусть даже 1 дня на системе меня пока не устроил, может быть позже ещё попробую, но пока кремлёвка никак меня не отпускает, да и я её....привыкла уже...Но вы не расстраивайтесь, я душой всегда с вами :)

Ну, вот и дождалась! Отвес 600гр. Ура, Ура, Урааааааа! :jump1:
Девочки с системы, простите меня, но я вернулась на кремлёвку....Опыт, пусть даже 1 дня на системе меня пока не устроил, может быть позже ещё попробую, но пока кремлёвка никак меня не отпускает, да и я её....привыкла уже...Но вы не расстраивайтесь, я душой всегда с вами :)

ой привес 100гр...

Ох! Вес стоит! Привес никуда не делся пока! Ну и кудаж ему деться, если вчера был загрузочный день? Ладно хоть не увеличился! Зато я тут записалась в конкурсыыыы, блин блинский! Придётся стараться вдвойне! :dance2:

Так, дорогие мои! В общем решила я попробовать систему -60 и посмотреть как она на мне отразится.

Блин блинский!!! Девочки, у меня привес 200гр
Ну, естественно я расстроилась... и устроила себе загрузочный день
И физ. нагрузки сегодня не делала (племяшка вместо них)

А съела я сегодня вот что:
утром - кефир 250гр, зёрна граната 50гр, 1/2 банана.
обед - капуста тушёная с мясом и картошкой, чай с молоком, 1 хворост, 1 печеньку.