Отвес 100 гр....
Хоть убей, не пойму я свой организм
Ладно, как хочет, пусть так и стройнеет, хочет по 100гр, пусть будет по 100, всё лучше, чем ничего или привесы....
Лисён, по твоему поручению сегодня слопала аж 30 углеводов... :)
Посмотрим чего завтра весы покажут
Сегодня нет отвесов - плохо :girl_cray2:, нет привесов - хорошо
Питаюсь как обычно. Пока на кремлёвской диете :) никуда не срулила....
Хочу прибавить разгрузочные дни по вторникам и вступить к Светлане Василёвой в группу - если пустят...
Ещё хочу в конкурсе поучавствовать у DRIADA, не знаю, возьмут или нет, может я опоздала?
Вес стоит. Чего делаю не так, понять не могу.
Может стоит попробовать съехать на -60....
Только чегой-то я там разобрать не могу с рационом питания...
Пока никак толком не питалась...
Утром - кофе с бутербродом (оладушка из клетчатки+колбаса+сыр)
Обед - стакан кефира (250)
Ужин - ещё не придумала, но наверно творог....
Физ.нагрузки сегодня не было, т.к. водилась с племяшкой....
Вес стоит. Чего делаю не так, понять не могу.
Может стоит попробовать съехать на -60....
Только чегой-то я там разобрать не могу с рационом питания...
Пока никак толком не питалась...
Утром - кофе с бутербродом (оладушка из клетчатки+колбаса+сыр)
Обед - стакан кефира (250)
Ужин - ещё не придумала, но наверно творог....
Физ.нагрузки сегодня не было, т.к. водилась с племяшкой....
В принципе всё правильно, и мне всё понравилось...
Особенно мне понравилась фраза "Похудение - не смысл жизни. Относитесь к нему легко, без фанатизма."
Мне это свойственно, и я думаю не мне одной...поэтому видимо эти слова зацепили.
Конечно, много мне понравилось, есть очень дельные мысли...Очень хорошо написано про срывы или спады, кстати это слово мне тоже больше нравится....
За вчера, 21.12.2024За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии