Блог МамаАни

Всера был день нарушений( у мамы был др...- решили тесным кругом это отметить))) спиртного не пила, но ела!) нарушила конечно, но больше всего подвели соленые огурцы) что-то сильно я по ним соскучилась) короче говоря, отвела душу....

Всем приветик! 
Я не пропала...-просто совершенно некогда писать ...(
Каждый день какие-то гонки! 
Мамулька моя лежит в кардиологии - обследуется. Езжу к ней через день с мисочками, коробочками..., т.к. тамОШНЮЮ "еду" есть НЕЛЬЗЯ!)))))

ВСем питветтк! Абсолютно некогда писать,,,,( поэтому пробегусь по меню и пошлепаю спать:

з.: овсянка+бутер с свром и маслом
о: драники со сметаной
у.: курица отварная, омлет, салат овощной
фрукты: виноград, яблоки-2, банана-2

Всем стройняшкам-умничкам ? салют!!!
коротко о сегодняшнем дне:

меню:
овсянка 70г+бутер с сыром
драники ( не считала)
курица 60г, творог зерненый
яблоки, 4 мандарина, половина банана, 3 квадратика горького шоколада

Привет стройняшкам!✊? 
Утро порадовало отвесиком в -400. Итак, ролы ушли!?
Сегодня какой-то суматошный день... Старшую дочу отправила в школу ( спасибо друзьям, с которыми мы поочереди возим наших девочек туда)

Блииин. Писала-писала и все пропало!!!(((
дубль 2!) 
привет всем стройняшкам-гоночницам!)))
вчерашние ролы вылились в +400 г. Но вторая цифра -7 и это радует)

Приехал брат с ролами в момент, когда решила позаниматься спортом....!

Ушел 1кг воды))) (-1000)
Никак не могу себя заставить НЕ взвешиваться каждое утро!((( Хотя, читала, что это неправильно! Один раз в неделю - самый правильный подход к контролю своего веса)

может в этот раз все получится....? :dash3: :see_stars: :aggressive: :chair:

Завтрак: каша овсяная с ложкой меда и ложкой молока
Перекус: салат капустный с помидорами и каплей растмасла
Обед: отварная говядина с салатом (тем же), 2 юбилейные печеНки :chair: :chair: :chair: :chair: :chair: :chair: :chair:
Перекус:яблоко
Ужин: творог с йогуртом и отрубями