Отчет за прошедшие дни

Здравствуйте девченочки!)))
Наконец-то нет заработал)) Могу собой гордится за прошедшие дни ничего не нарушила во вторник была разгрузка на цитрусовых моих любимых + 5 - ти часовой шопинг (покупала мамане серьги на юбилей). В результатае за вторник килограмм ушел , вес в среду был 59.5 , сегодня к сожалению чуток привеса вернулся, вес 60. По спорту активно занимаюсь прессом уже на второй уровеньсложности перешла - 400 повторов делаю + наклоны + приседания + внутренняя сторона бедра , сегодня постараюсь еще попец подключить)
Кста, девчата, нашла способ борьбы с вечерним жором - занялась вышивкой, уйма времени убивается!
Сегодня по питанию :
2 кубика горького шоколада 20 грамм 110 ккал
кофе смолоком, й пакетик 80 ккал
творог 1,8 % 90 гр. 90 ккал
Смесь сухофруктов (чернослив, курага , изюм) 20 гр 60 ккал.
Яблоки 300гр. 114 ккал
Апельсин 300 гр. 114 ккал
Хлебцы 120 ккал.
Сыр плавленный 20 гр. 50 ккал
Мёд 2 ч/ложки 60 ккал.
Капуста пекинская 150 гр. 21 ккал.
Тунец 120 гр 125 ккал.
Грейпфрут 150 гр. 53 ккал.
Итого 999 ккал )))))) будет настроение еще чегонить дохомячу
Всем успехов))