Понедельник 600 ккал (1)

Привет девочки красоточки!!!!!
В первую очередь хочу поздравить вас с Днем влюбленных!!!! Пожелать вам большой и чистой любви!!!!!

А теперь перейдем к делу!
Мы с вами едем по второму кругу!!!!!
В понедельник кушаем на 600 ккал
Учитывая что в этот день праздник, это все по вашему желанию, допускается отклонение, питание в этот день я считать не буду! Но, спорт и процедуры никто не отменяет!

Лунный календарь:
Красота. Тринадцатый лунный день - неудачный для дел и начинаний . Благоприятный день для очищения органов пищеварения и кровообращения - главным образом, печени. Тринадцатый лунный день - лучший день для лечения и омоложения кожи, волос, всего организма. Все лекарства, мази и кремы будут действовать сильнее, чем обычно. Сегодня можете смело отправляться к парикмахеру. Сделанная сегодня стрижка изменит в лучшую сторону всю вашу жизнь. В ближайшие месяцы начнут происходить благотворные изменения в личной жизни, карьере и состоянии здоровья.

Диета. Большую часть рациона данного лунного периода должна составлять легкая пища - фрукты, овощи, соки, каши из цельных круп и тому подобное. Полезны морепродукты. Тринадцатые лунные сутки - самое идеальное время чтобы пробовать неизвестные до этого продукты и блюда. Это время кулинарных поисков и открытий! Пробовать можно все, но понемногу. Категорически запрещены чистки организма.

Фитнес. Сейчас самое время внести корректировку в оздоровительные программы, с поправкой на собственное состояние. Полезны совместные групповые тренировки.

Всех вас крепко целую и люблю!