Блог Kotysya

Здравствуйте стройняшечки. Отчитываюсь сразу за два дня, вчера вымоталась, уснула так и не дойдя до компа. :wacko2:
Мой боевой настрой еще не угас... держу его а он держит меня. :dance2:
Вчера день прошел отлично, накушала почти на 1000 кккал, крутила обруч и занималась с тайммастером.
мое тело подарило мне -1 кг счастья. Я рада. вес сегодня утром 88,9. :loveshower:

Хватит быть расплывчатым жирным существом! Надоело. Не хочу! Мой вес достиг отметки 90 кг! Это ужасно. На 6 кг больше нежели 2 месяца назад. Хватит!!! Как я себя не люблю за это!

Второй день горок. После первого у меня отвес аж в 100 грамм.... ох как много.....

Меню у меня сегодня такое:
гречка залита наночь кефиром 40гр + 500 гр
салат:
помидор 150 гр
огурец 100 гр
перец болг 100 гр
сыр фета 25 гр.
А еще конфета леденец.

Итак, берусь серьезно за постройнение, и начинаю горки стройности. К то со мной, присоединяйтесь. Понедельник - первый день и 1000 ккал!

ДАВАЙТЕ ПОМОЖЕМ БЕДНОМУ КОТУ, КТО КАК ПОСТАРАЕТСЯ.....
в комментариях пишем сколько кг вы сбросили за день, 1 сентября посчитаем сколько кг мы подарили этому коту

Здравствуйте мои хорошие девочки.
Подкинула мне одна прекрасная девушка идею организовать горки. Дкмала я думала и решилась. Когда то у меня успешно получалось сбрасывать лишние кг на этих горках и они помогли мне преодалеть 90 кг.
Решила я эти горки начинать с пятницы. Зачем откладывать на завтра то (на понедельник) что можно сделать сегодня.

Это про меня.
Не пишу так как я в зажоре.. и ничего не могу с собой поделать.

Вот и наступило 1 августа, еще один месяц лета и придет она.. осень. Так быстро летит время.
Сегодня у меня по меню было... не совсем хорошая пища но по сравнению с июлем это просто диета.
Завтрак1. салат (помидор, огурец, перец, дом.майонез)
Завтрак2. 1 бутер, 50 гр творога, 1 мороженное
Обед. салат греческий, 0,5 котлеты
Ужин. 1 кочан кукурузы, кефир

Здравствуйте мои хорошие девочки. Вот и я, если вы меня помните.
Вернулась с отдыха. Отдохнула на славу. Отдохнула от всего и от всех. Это впервые в своей жизни я так хорошо провела лето.
Было все... море, солнце, пляж, теплый песок, много фруктов, шашлыки, дискотека, секс.... супер классный секс.

Здравствуйте дорогие участницы.
Так как я получилась победительницей конкурса в июне то по правилам я должна вести конкурс. Только есть одна проблемка. Я уезжаю на море. вернусь аж 27 июля. Если желаете, Вы можете отчитываться в этом блоге. А я 27 числа приеду, сделаю табличку и все поотмечаю.