Блог Kotysya

Изображение пользователя Kotysya.

Примерный дневной рацион питания для худеющих

Весной силы на нуле и нас так и тянет положить в рот сладкое, вкусное, жирное. Стоит ли? Ведь не зря говорят, что минута на языке, пять минут- в желудке, ну а оставшееся время- на талии.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Kotysya.

Для себя любимой, информация с других сайтов.

Всем известно, что все гениальное просто. Этот рецепт не исключение Вычитала его в просторах инета и успешно почти год применяю на себе
Сразу скажу, что целлюлит у меня не запущенный, но заметный. При периодическом и продолжительном пременении этого обёртывания в сумме со скрабом и антицеллюлитным кремом эффект не заставит себя ждать после первых пременений.
Рецепт обёртывания:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Kotysya.

Калькулятор калорий... к 1.06.13 /50 кг

Нравится: 
0
Изображение пользователя Kotysya.

91 кг / 1479 ккал

Здравствуйте похудеюшки.
Решилась снова считать калорийность блюд, правда сегодня наела очень много.
Вес утром 91 кг ровно.
Меню буду выкладывать с картинками, правда их я одолжила в недрах интернета.
Завтрак1. (с подружкой заходили на чай с пироженком girl_crazy )
Зеленый чай и тирамису (90 гр) 209 ккал

Нравится: 
0
Изображение пользователя Kotysya.

Поделитесь опытом

Ничего не хочется делать. Это капец какой то.
Вот интересно стало, хочу услышать ваше мнение.
Допустим такая ситуация.
Знаю одного МЧ, давно знакомы. Лет 10 не виделись. Он частенько мне писал смс, звонил. Я на него ровно реагировала, без всяких эмоций. В последнее время у меня проскакивает мысль что хотела бы быть с ним.
Мы должны встретится где то через 3 месяца.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Kotysya.

Нет ничего тяжелее, чем стать легче.

Ну вот прошел еще один день. Отвес сегодня составил 400 гр.
Давление у меня как было пониженное так и осталось. Не помогает ничего.. ни литр выпитого кофе, ни коньяк.. ничего.. даже сон не помог. утром еле оторвала голову от подушки. Работы много, дом запустила.. напряженка...
Когда все сделаю я не знаю Завтра должна покончить с одним этапом работы... держу кулаки что бы я его завершила.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Kotysya.

Чем дальше в лес, тем больше дров...

Здравствуйте мои дорогие.
Отчитаюсь по быстрому и пойду доделывать работу.
У меня полный завал... на работе никак не могу разобраться со всеми делами... вот кажеться еще чуточку и будет финиш, ан нет... как не одно так другое подсунут... Я в шоке.
Давление сегодня упало и подыматься не собирается... наверное от усталости.. пью кофе... ночь спать не буду.
Жесть.
Питание сегодня

Нравится: 
0
Изображение пользователя Kotysya.

Лучше синица в руках, чем чирикать с голоду.

Ну вот, отчитываюсь за сегодняшний день.
вес утром 88,8
По питанию:
Завтрак ряженка, 2 сандвичи (хлебец, сырок плавленный, 1/2котлеты на пару, кусочек болгарского перца)
Завтрак 2 50 гр чернослива, 50 гр кураги
Обед 250 гр овощного супчика
Ужин 250 гр ряженки
Ужин 2 салат овощной, сок апельсиновый.

Сегодня 1 день первого уровня Джиллиан.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Kotysya.

Простой отчет за 03,09,2012

Здравствуйте мои дорогие.
Не хочу говорить что я взяла себя в руки, боюсь сглазить, но стараюсь стать на верный путь и идти по нем твердым уверенным шагом.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Kotysya.

Тихий ужас

Да, у меня нет слов.... я не знаю к чему приведет моя разгульная жизнь.. но я не могу взять себя в руки... Вот не могу и все... раньше могла 2-3 дня продержаться на диете, определенном питании и тогда срывалась - это худший вариант.. А сейчас и половины дня не держусь.
Я себя не люблю, как сильно я себя не люблю...
Вес утром 90,1 кг.... еще 3 кг и я вернусь к старой исходной точке....

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Kotysya

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire