пт., 29.04.2011 - 00:46 — Kotysya
Всем привет. Вот и я вернулась после зажора.....
Ну вообщем так, вкратце.....
1. Не писала потому что не было о чем писать, это раз... а два - много дел было
2. Разелась до 87 кг.... Наташа, догоняй, я жду тебя!!!!!!!
3. Сегодня вроде бы взяла себя в руки... постараюсь крепко держать
ср., 06.04.2011 - 12:47 — Kotysya
Здравствуйте мои хорошие!!!!!!
А у нас солнышко!!!!
![sun103.png](/files/u37778/sun103.png)
Хочу кушать чего то не диетного!!!! Аааааа!!!! Держите меня семеро!!!!
Вчера была у врача...... она сказала мне что нужно укреплять мышцы живота... Нарыла в нете упражнений... буду заниматься...
вт., 05.04.2011 - 12:03 — Kotysya
Всем привет.
Сегодня хмурый день... и от это я себя чувствую сонной мухой ...
Диету решила продолжить..... держу себя в руках... тяжело... мне хочется вкусностей... мои сегодня ели картошечку с подливой и соленым огурчиком.. нямка.....
Не буду о еде.
Хочу начать заниматься спортом.... с чего бы начать....
пн., 04.04.2011 - 11:54 — Kotysya
Здравствуйте мои хорошие!!!!!!
Сегодня замечательный солнечный день...
А я плачу.... слезы правда не капают но душа моя.....
По порядку....
Вчера заболел мой сын... температура ... нет ни кашля ни соплей... одна температура.... я привыкла что он у меня подвижный мальчик и не любитель на руках сидеть... а это.... только на руках... сердце разрывалось на части... мелкие части....
чт., 31.03.2011 - 11:11 — Kotysya
Всем привет!!!!!
![120195875475785.jpg](/files/u37778/120195875475785.jpg)
Сегодня третий день английской диеты... держимся молодцом ....
Меню на сегодня:
Завтрак: кофе
Обед: чашка рыбного бульона , 100 гр рыбы
Полдник: чай, мед под вопросом
Ужин: рыба, сыр, кефир под вопросом
ср., 30.03.2011 - 10:54 — Kotysya
Здравствуйте мои хорошие!!!!
У нас за окошком светит солнце, от єтого настроение подымается еще выше!!!
![bed2446f26a30f8dc315f31247f28f1a_c2cd5345e0db94a406ac4a9eac104043.jpeg](/files/u37778/bed2446f26a30f8dc315f31247f28f1a_c2cd5345e0db94a406ac4a9eac104043.jpeg)
вт., 29.03.2011 - 11:43 — Kotysya
Здравствуйте мои хорошие девочки!!!! Желаю всем солнечного настроения!!!!! ![IMG_2079.jpg](/files/u37778/IMG_2079.jpg)
Сегодня у меня первый день английской диеты, его я совмещаю вместе с разгрузкой.
пн., 28.03.2011 - 15:43 — Kotysya
Здравствуйте мои хорошие девочки!!!! А вот и я вернулась к вам!!!!!!
Да... посмотрела все свои записи... и долго же меня не было здесь....
За время моего отсутствия много чего поменялось в моей голове... но все равно душа не на месте... как говорят хочу сама не знаю что.
Сегодня стала на весы. Они мне показали 82 кг. Я рада как слон!
пт., 04.03.2011 - 12:44 — Kotysya
Здравствуйте мои хорошие!!!!
Всех вас сильно люблю!!!!
Сегодня у меня отвес 600 гр. Я очень рада. Еще чучуть и увижу я две 8.
А еще я некоторое время буду отсутствовать на сайте.
Я так подумала что вместо того времени что я провожу за компом я могу:
делать упражнения
![Swiss-ball-exercise.jpg](/files/u37778/Swiss-ball-exercise.jpg)
чт., 03.03.2011 - 11:15 — Kotysya
Здравствуйте мои хорошие!!!
Сегодня я без цветов!!!! Мне захотелось других картинок
![998e36c7c64aaaed6b656ab62927ce6d.jpeg](/files/u37778/998e36c7c64aaaed6b656ab62927ce6d.jpeg)
Настроение у меня отличное!!!
Весы мена "порадовали" и показали +300
Топчусь на одном и том же месте.
Питание сегодня:
З: макароны, колбаса
О. и У. : фрукты
Страницы
Новые комментарии