Блог Kotysya

Здравствуйте мои хорошие!!!
Сегодня у меня просто цветы... разные

Мои веса меня порадовали, показали -400 гр (89,3)

Красотки привет!!!!!
Поздравляю всех с первым днем весны!!!!! Уря товарищи!!!!!!!! Веснааааааа

Мы ждали ее ждали и наконец то дождались!!!! Уряяяяя

Делечку я так и не дождалась. Ну что мои красотки!!!!

В первую очередь хочу поблагодарить лисёну за идею горок, мудрые подсказки.

Доброе утро!!!
А у меня отвес 300 гр (89,7) ох не нажраться бы с радости....
Продолжаю диетку....
Всем желаю классного воскресения!

По поводу горок.
Я думаю что наилучший будет такая схема горок
СХЕМА: Цикл-3 недели;
первые 3 дня-600 ккал/сутки
Следующие 4 дня-900ккал/сутки
далее 4 дня - 1200 ккал/сутки и 3 дня - 1000 ккал/сутки
потом повторяем первую неделю

Здравствуйте мои хорошие!!!!!
Сегодня я без цветов.... настроения нет еще и интернет тупит

Всем привет!!!
Разгрузка прошла удачно! Устояла от многих соблазнов... даже от бутера с сыром.... уже был готов и на столе лежал... но в последнюю минуту я сказала себе нет!

У меня предложение с 1 марта начать горки. Как вы на это смотрите?????

Здравствуйте мои хорошие!!!
Сегодня у меня на странице подснежники!

Сейчас начала много читать про похудение спорт и т.п. Все ищу что з нета что в книгах. Решила забрасывать сюда некоторые фразы, абзацы, а то и целые главы.... которые я считаю нужным.... логичной цепочки, связки между всем этим не будет... всего понемножку... так что прошу не судить. Если вам что то пригодится буду очень рада.

Здравствуйте мои хорошие!!!!
Вчера была на рынку и зашла в магазин где продаются семена.... теперь я знаю как называется тот цветок. Настурция. Вот именно эти зернышка у меня проросли. Их 5 штук

Утро началось хорошо!!!!