Блог Rona

Удивительно, но факт. Накануне КД отвес в 700 гр. Очень порадовало и удивило.
Но пузик все равно выпирает. В такие дни его никуда не спрячешь...

Буквально недавно Верона писала о том, как замечательно она готовит урожай тыквы - с пользой и со вкусом.

Стало холодно. Время бороться с зимним жориком по вечерам. На работе в офисе душно. Есть совсем не хочется. А вечером, пока домой доберешься по осенней прохладе, так и хочется скушать что-то поплотнее-посытнее. Наступает сложный период, который надо как-то тоже преодолевать.

Да, сегодня был отвесик. Весы показали 63,9кг. Немножечко отвоевала.
Вчера была каланетика. Сегодня на ужин - сырые овощи: морковь, перец, помидоры. Все полито кукурузным маслом. И яблоко.
Из нежелательного было утром кофе. Просто никак не могла согреться, поэтому пришлось выпить полчашки кофе с сахаром.

Вот именно так. У нас ведь бывают срывы. И просто руки опускаются. Но надо продолжать. С улыбкой и энтузиазмом. И будет успех.
А у меня теперь новый лозунг для мотивации. "Потом не наступит никогда!" :happy:

Вчера сочетала правильный образ жизни с неправильным.

Вот именно это должно мотивировать меня.

Кажется, все так сложно и трудно. А на самом-то деле все трудности выдумываем сами себе, чтобы оправдаться.
Нет! Не буду превращать элементарные вещи в недостижимые мечты! Надо просто брать и делать. И все будет хорошо!

Сегодня держала себя в руках. Исключением стал круассан, коварно подаренный коллегой. :blush2: Но будем считать, что это было вместо кефира. А круассан был полезен. Я его съела перед совещанием.

Но не весом. Про вес и не спрашивайте. Сегодня начались КД. На весах ужасающая цифра - 64,5! Допрыгалась! Вернее, долопалась печенюг.
Ну что тут поделаешь. Реально опускаются руки. Но буду прорываться. Нельзя же все это так на тормоза спускать.

Потому что соблазнилась на вафельки. Коллега угостил. Совершенно могла обойтись без них. И сегодня есть-то почти не хотела. В качестве перекуса был сыр и кефир.
Ну не могла пройти мимо вафелек. По плану сегодня спорт. Буду усиленно махать руками и ногами :)