Блог натаЩа

Я кушаю мало, ужин пропускаю. Но результат меня не радует сегодня отвес 100 гр., вчера 200 гр. Причем вчерашний рацион бал такой:
утро творожок,
обед 2 помидорки ,1 огурец и 1 сырок треугольничек
ужин пропустила.

МОЙ ВЕС 70,6. МИНУС 3,4 КГ. ЗА НЕДЕЛЮ. В ПРИНЦИПЕ РЕЗУЛЬТАТ РАДУЕТ.

СЕГОДНЯ 3-Й ДЕНЬ НА МЕКСИКАНСКОЙ ДИЕТЕ:

1 день
завтрак : 1 апельсин
2 вареных яйца
чай зеленый
обед:
8-12 размоченных в горячей воде черносливин и чай
ужин:

5-й день. Мой вес 71,8. минус 300 г.
Я думала, что после вчерашних блинов, отвесика не будет, но наврено баня и бассейн сыграли свою роль.
ТАК ЗДОРОВО, ЧТО ПЛЮС.

Меню на сегодня:
утро 1 яйцо.

за 14 дней на сколько реально пожно похудеть, ну конечно в рамках разумного.
Я 14 февраля иду на вечеринку.
Хочеться немногу скинуть лишние кг.
Поделитесь советами у кого какие успехи были за 2 недели?

4-й день. Мой вес 72,1. Классно.
мой рацион на сегодня: Кушаю углеводы.
Утро 3 блинчика, 1 конфетка.
Обед: баклажаны со сметанкой.
Ужин пропускаю.
Пью зеленый чай.

Вечером баня и бассейн.

С февраля буду ходить на восточные танцы, оплачу абонемент, чтоб жалко было бросить.

3-й день. Мой вес 72,6.
Мой рацион .
Утро -жидкий йогурт 0,5
Обед салат из пекинской капусты с уксусом и маслом.
Ужин хочу пропустить.
В течении дня зеленый чай с молоком.

Когда отвесик, так радостно

2-Й ДЕНЬ.
Вес 73 равно.
Мой рацион вчерашний.
Утро овсянная каша 100 гр.
Обед овсянная каша 100 гр.
Ужин в 19-00 жаренная навага - 2 небольшие рыбки.

СЕГОДНЯ:
УТРО - КЕФИРНЫЙ НАПИТОК 0,5
ОБЕД -САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ, НАВАГА

С лета набрала 6 кг. Меняю линеечку прибавляю вес.
Завтра начинаю снова худеть. Сама себе не верю.

Я не могу взять себе в руки!!!Уже со счета сбилась сколько раз начинала худеть, МОИ РОДНЫЕ СМЕЮТЬСЯ НАДО МНОЙ КОГДА В ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ СЛЫШУТ "ВСЕ НАЧИНАЮ ХУДЕТЬ".ПРОШЛО УЖЕ 3 ГОДА.