Новая эра

Я уже начала "новую" жизнь, осталось лишь заставить себя похудеть. Я кручу педали велотренажера, пока лишь по 5км в день, так как приезжаю домой поздно. Стараюсь следить за питанием, но с завтра все будет еще строже (на сегодня еда уже закрылась): я собираюсь съедать на завтрак овощи с творогом (микс), на обед то, что будет в колледже (каши или гарниры) + увы, сладкий напиток, так то я чай и кофе пью без сахара, но в столовой такого нет, и на ужин снова овощи и творог. А перед сном кардио-тренировка. Конечно нужно пить витамины и доказать маме что мне это нужно, мне 18 лет, проблем с весом последнии три года не было, но за последние пол года я поправилась кг так на 10 и хочу их убрать)