Воскресенье. 13.10.2013 г. Отчетный сонный день.

Сегодня воскресение, а значит день весов и измерений!
Вес на утро 13.10.2013 г. - 103.1 кг ( с 8 сентября 2013 г. - 8,7 кг). Приближаемся к своей первой цели в 100 кг.

Утро началось в 8. Ребенок поднял родителей.
Легла снова в час ночи, зависла на фитнес канале youtube. Капец,обычно я зависала на каналах по косметике. Смотрела как сесть на шпагат. Захотелось мне на него сесть. Сяду, не сегодня-завтра, но сяду. Мама почти в 60 лет садилась на шпагат с лету, хоть я и более костяная, но все равно гены то ее. Для меня моя мама очень близка к идеалу человека, тела, ума и силы характера.

Но так как свои мечты и цели нужно визуализировать, то я нашла примерно девушку похожую по телосложению на меня, из звезд это Татьяна Котова, которая известна по одному из составов группы ВИА ГРА. (грудь моя конечно не 5 размера, но как мой Любимый муж говорит: "Жена, что ты переживаешь, захочешь, будет! Сейчас все можно сделать!")

Так что пытаюсь сотворить себя сама с нуля, вылепить из облаков, мыслей, чувств. Собрать мозги в кучу. Самое важное мозги!!!! С ними хуже всего. Тараканы все шугаются света! :tables17:

Девочки, все стесняюсь попросить мужа сфотографировать мою персону в полный рост. :blush-new:
Из приятных изменений, куртка стала еще свободнее. Я ее застегиваю с толстовкой. А значит максимально приблизились к 52 размеру. Размер у куртки 50/52 rus. Кожа постепенно становится лучше, качественней, по тактильным ощущениям. Живот не так сильно выпирает и при наклоне я уже вижу свой лобок. (у кого довольно выпирающий живот и вес за 100 кг, меня поймут).

Теперь о теме поста измерения:
Вес утром 103.1 кг, с 7 сентября он изменился с 111.8 кг. Не забываем о том, что в августе вес был в пределах 120.

Запястье = 17 см
Щиколотка = 23,5 см
Верх руки = 40 см
Икра = 42 см
Верх ляжки = 67 см
Обхват попы = 115 см
Обхват бедер (20 см ниже талии) = 116 см
Обхват живота по пупку = 108 см
Обхват живота по фартуку = 116 см
Обхват талии = 92 см
Обхват груди = 116 см
Обхват под грудью = 106 см
Шея = 40 см

Ела я сегодня нормально. Обжираловка! Ура!!!! Мозгам сразу стало лучше.
Рацион:
Вода: 2 литра.
Завтрак: геркулесовая каша, сыр козий 2 куска (слава богу его никто не ест кроме меня), печенье Юбилейное утреннее "сэндвич" 1 шт, цикорий с молоком.

Перекус: египетская смесь.
(кокос и миндаль съела я, все остальное сын).
Обед: пока готовила его схомячила две морковки (к сожалению не попали в кадр), рис (сборная солянка из разных сортов) вот не помню 2 или 3 столовых ложки положила, пусть будет 3 ст. ложки, паровая котлетка из куриной грудки, часть куриного бедра без кожи (свекровь передала, надеюсь без проклинаний), черный чай без сахара.

Ужин: паровая котлетка из куриной грудки, запеканка (яблоко, морковь, геркулес, смесь "Белакт", яйцо, сахар), чай с молоком без сахара.

Последний прием пищи был до 17.30.

С Михаилом спала днем и гори все огнем. Целый час безмятежного сна с фантастическими снами.

Спорт: 30 минут обруч в быстром темпе. Где-то на 10 минуте с меня льется пот.

Процедуры красоты: :queen2011: маска для волос, маска для лица, контрастный душ с жесткой щеткой, массаж животика, масло на пяточки и ручки, крем на тело, лицо и глазки.