25.01.16г. Понедельник. Всех студентов с Татьяниным Днем! Всех Татьян с именинами!

Доброе утро, Девульки!!!

Всем отличного начала рабочей недели!!!

Сегодня утром было страшно вставать на весы. Вставала на них с мыслями: "Казнить, нельзя помиловать!"
Хотя прекрасно понимала, что даже если я набрала, это вернулась вода, которая меня так скоропостижно покинула. На весах увидела цифру 113,8 кг. Выдохнула, улыбнулась и записала в приложение свой вес. -300 гр. Спасибо тебе мой организм!!! ТЫ устал от лишнего веса. Мы оба хотим иметь здоровый позвоночник и легкую походку. :throb: :happy4:

Вчера лежала в позе эмбриона на кровати. Кушала. Слушала Гарри Поттер и дары смерти. Могу вам с полной уверенностью сказать, слушать или читать его намного интереснее, чем фильмы, все представляется более красочнее и волшебнее. :respects:
Вечером смотрели с мелким, Чарли и шоколадная фабрика. Пугался мой сын. Заревел, когда Вилли Вонка остался один. А ведь и правда, фильм то больше для взрослой аудитории. Хотя все понял и объяснил мне почему тот или иной ребенок попал в неприятную ситуацию.

Сегодня утром пошли в сад. Сначала сходили до больницы взяли справку об эпидблагополучии адреса. Заходим в группу, а там деток только 7 человек. По списку у нас 23 человека. Наказала ребенку ничего не поднимать с пола и на улице снег в рот ни брать.
Мы одели уже костюм на 122. И знаете он ведь нам чуть-чуть великоват!!! Это же каким ростом мы будем к школе.

Настроение ну совершенно не рабочее. Хочется под одеялко в обнимку с подушкой.
Сегодня должны пойти КД. Посмотрим придут или нет. После того как меня так трясло в субботу могут и задержаться. Если в ближайшие три дня не явятся, сделаю тест.

Пока-пока!!!

Сегодня:
Вода: 2 литра.
Завтрак: данон творожный 170 гр, хлебец др.Корнер 2шт. (248 ккал)
2 завтрак: 2 хлебца (64 ккал).
Обед: куриная грудка около 200 гр, чусовской хлеб горбушка гр 50 (где-то 400ккал).
Полдник: доклада обед.
Ужин: вареная рыба 100 гр, омлет (два желтка, 5 белков разделённый на три части).
Спорт: ходьба, на 19:00 пройдено 17413 шагов.
Процедуры красоты: контрастный душ, массаж животика, масло на тело, масло на моську, может скраб сделаю на зону декольте и личико. Маникюр бы европейский пора сделать, а то отрастает кутикула.

За воскресенье:
Вода: 2 литра.
Завтрак:-
2 завтрак: -
Обед: отварной картофель с подсолнечным маслом и солью, чусовской хлеб.
Полдник: отварной картофель с подсолнечным маслом и солью, 1/2 баунти, 1/4 вафли. (Побаловала себя т.к. было ощущение еще чуть-чуть и я сожру оооочень много сладкого, а это надо как-то решать и предупреждать. Соответственно лучше обойтись меньшей кровью, чем уходить в обжорство).
Ужин: ацидофилин 150-200 гр, 2 хлеца др.корнер.
Часов в 8 вечера: отварная горбуша 50 гр, чусовской хлеб.