27.02.17г. Понедельник

Главные вкладки

Изображение пользователя Non4ik13.
пн., 27.02.2017 - 07:27 — Non4ik13

Доброе утро понедельника! girl_dance

Рабочая неделя началась. Сидим работаем. Думаем о прекрасном... о подушке с одеялом. happy9

Опять спала с перерывами. Наблюдаю за собой. :chair: Пришла к выводу. Что разминка своей многострадальной шеи мне помогает. Острой боли уже нет. НО постоянная ноющая пока при мне. Так же сытый желудок не способствует моему спокойному сну. Убираем эту опцию. girl_wink

Настрой на сегодня странный. Раздражает меня своя немощь, а вот стараться что бы исправить это не охота!!! girl_impossible

Совсем незаметно подбирается весна к нам. А где мои мозги из конца 2013 года. Где мотивация била ключом и стремление было превыше всего!?!?!?!?

Стараемся внушать себе стимул к действию...пока не получается.

Вода: 2-3 литра.

Завтрак: 4 блина, 2 мандаринки.
2 завтрак: творожный сырок.
Обед: отварные спагетти и 2 куриные котлетки.
Полдник: не знамо.
Ужин: вообще под вопросом, главное не в 9-10вечера и не все подряд.

Спорт: попытаюсь пройти свои 8 тыс. шагов. и разминка своих многострадальных конечностей.

О себе

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Здрасьте.

Здрасьте — пн., 27.02.2017 - 09:21

С добрым утром! Успехов!)

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пн., 27.02.2017 - 10:01

Спасибо)

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Amissa pondus.

Amissa pondus — пн., 27.02.2017 - 12:14

О, у меня тоже 2013 год был супер мотивированным на похудение. Прям паровозом шла, допыхтелась до своего желаемого веса.
Но. 2013-й (как и 2007-й;) не вернуть)

Давай, вытаскивай свои силы! Они есть, точно-точно)
Я решила, что этим летом (да и весной) мне не должно быть больше за себя стыдно. Вот мне надоело прятаться и отворачиваться от зеркал.

Когда еще делать, если не сегодня?

Пишу тебе и одновременно себе)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — пн., 27.02.2017 - 18:39

К сожалению не вернуть это да, но я сейчас креплюсь и думаю над блинчиком....пошда попила воды... Скоро опять пойду за водой.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — пн., 27.02.2017 - 19:35

привет!
хм)) и я в 13 худела быстро и правильно)))

:connie_5:

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — вт., 28.02.2017 - 06:42

Вот-вот))) И у меня за 4 месяца было -20 кг. И спорт был и питание на отлично!!!
А сейчас с мозгами не могу со своими договориться. :crazy:

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вт., 28.02.2017 - 03:34

Да,худеть с каждым разом все труднее. Когда-то получалось. Надо что-то менять в себе или в способах. Я правда и новый способ нашла и в себе многое изменила. Но мне что-то ничего не помогает((


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — вт., 28.02.2017 - 06:40

Наташенька, Привет!
Труднее с собой договориться. И даже если себя не устраиваешь, почему бы не отложить "доброе" дело до понедельника. )))
Делись новым способом. ))))

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 01.03.2017 - 12:08

Система прикольная Минус фунт. Если бы еще каллории считать было не лень. А так ешь не хочу, прелесть а не система) Ешь больше и худей!
http://www.nadietah.ru/blog/90434-nataella/445221-minus-funt
И дальше еще в блоге своем писала. Есть и на первоисточник ссылка, хочешь в личку кину)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — ср., 01.03.2017 - 19:53

Натуся, в блоге почитаю. на работе с утреца!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 02.03.2017 - 06:07

girl_wink
Успехов во всем!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — чт., 02.03.2017 - 06:20

Спасибо!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя MORKAYA1977.

MORKAYA1977 — ср., 01.03.2017 - 12:57

ПРИВЕТИК!!!!))))

Как мне это состояние знакомо. Сама недавно в депресняке была. Сейчас почувстовала что как будто заново родилась, когда стала снова находить время на себя!

По вечерам можно стакан кефира выпивать, тогда ляжешь спать не с диким чувством голода, а более менее терпимым.

ВЕРНИ ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ!!!! ЭТО ВАЖНО!!!!))))

УДАЧИ И ХОРОШЕГО ТЕБЕ НАСТРОЕНИЯ!!!!!)))))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — ср., 01.03.2017 - 19:50

Привета!
Нееее...это психологическая фигня, компульсивное пеедание... Т.е. есть не хочешь, а закидываешь в себя все подряд.
Вчера убедилась на 100%, что на голодный желудок мне точно лучше спиться.спокойнее!!!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя MORKAYA1977.

MORKAYA1977 — чт., 02.03.2017 - 13:09

Рада, что ты нашла для себя то, что именно тебе помогает.
А мне помогает "психологическая фигня" (я действительно страдала компульсивным перееданием, пока меня панкреатит в чувства не привёл), и позитивный настрой. Без него я как без рук, а вместе с ним у меня все дела успешно делаются, появляются силы и желание что-то делать вообще (по дому, для себя, для мужа и детей)!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Добрый Жук
  • Bri
  • gogodancer