Мои фото после рождения сына и сейчас.

конечно если бы я сфоткалась в белье, было бы более заметен результат))) но я что то упустила момент)) да и сами понимаете, когда после рождения малыша твое тело мягко говоря не в идеальном состоянии: животик висит, все равно осталась небольшая отечность - фотографировать такую "красоту" почти в неглиже что то не очень хотелось)) Но обещаю - когда доведу свое тело до приличного состояния - покажусь какая есть вся))

Хотела написать по питанию своему - поскольку я достаточно мнительная мамаша (сама от себя не ожидала), то сразу после роддома очень ограничила варианты питания, дабы избежать аллергии у малышка. Причем, насколько я поняла - дело это не всегда благодарное, поскольку очень мамаши переусердствуют и многие продукты можно потреблять НО в этом вопросе осторожность идет впереди меня! Как говорится "Лучше пере бдеть, чем не до бдеть" Что я ела два месяца - что позволило мне сбросить приличную массу тела: основные блюда были - отварные куриные ножки (белое мясо не люблю), огурцы, картофель, гречку с грибами. По утрам: творог, хлеб или печеньки с маслом (да да, масло кушать можно и даже нужно! НО только по утрам). Из фруктов - бананы (ела достаточно много), абрикосы, персики и черешню (со второго месяца). Пила чай и компот из сухофруктов. Ну вот наверно как то так.

Сейчас потихонечку добавляю другие продукты: из мяса - не жирную свинину, например. Из напитков - пакетированные соки на основе фруктозы (а не сахара). Прям развожу почти литр, ставлю в холодильник и пью в течение дня Ммм это моя сейчас основная радость в такую жару!

Поскольку живем сейчас на даче (благо муж, умничка моя, каждый день ездить за 60 км. на работу туда обратно, лишь бы мы с Ником были на свежем воздухе) весов у меня тут нету так что жду каждые выходные, когда мы ездим на день домой, что бы взвеситься и проверить свои результаты)) а может и к лучшему что так, меньше нервничать и вскакивать на весы))