- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Питание по 4 группе крови - а может и действительно?
Главные вкладки
ср., 01.07.2009 - 11:52 — Nadino4ka
Девчата всем привет :) Вчера у кого то в записях нашла небольшую вырезку про питание по группе крови: от чего лучше воздержаться, а что наоборот полезно. У меня 4-я отрицательная - и вот что пишут про мою группу:
Группа крови 4 (АВ) появилась менее тысячи лет назад в результате смешения других групп. Отсюда название: "новые люди". Люди с четвертой группой крови быстро реагируют на изменения окружающей среды и питания. У них чувствительный пищеварительный тракт и чересчур толерантная иммунная система. Лучший способ держать себя в форме - совмещение интеллектуальной работы с легкой физической активностью.
Основу питания для обладателей четвертой группы крови должны составить кисломолочные обезжиренные продукты, баранина, оленина, овощи и фрукты.
На набор лишних килограммов влияет смешанная наследственность. Чтобы сбросить вес, обладателям 4 группы крови нужно ограничить употребление мяса, сочетать его с овощами. Наследство В-предков - негативная инсулиновая реакция на фасоль, кукурузу, гречку и кунжут. Но благодаря А-предкам чечевицу и арахис их организм принимает хорошо. В отличие от тех и других АВ-люди неплохо реагируют на пшеницу.
Особо полезные продукты.
Баранина, мясо индейки, треска, скумбрия, кисломолочные продукты, кукурузное масло, овсяная крупа, пшеничный хлеб, капуста листовая, клюква, ананасы.
Продукты, употребление которых необходимо ограничить.
Говядина, бекон, утятина, камбала, краб, лосось, цельное молоко, оливковое масло, тыквенные семечки, бобы, гречка, редька, авокадо, бананы, гранаты.
Продукты, способствующие наращиванию веса.
Красное мясо, фасоль, кукуруза, гречка, пшеница.
Продукты, способствующие снижению веса.
Морские продукты (кроме консервированных, сушеных, вяленых и копченых), соя, молочные продукты, зеленые овощи, ананасы.
Очень интересно конечно. Я к тому, что к примеру морские продукты способствуют снижению веса и вот хоть верьте хоть нет, я вчера вечером ужинала около 22.00 креветками - приготовила в микроволновке - и что вы думаете? сегодня отвес !!! даже не смотря на то что целый день ела достаточно нормально - ну т.е. в пределах, но вот вечером налопалась )))) Так что вот так оказывается это все интересно ))) Девчата вот ссылочка на тот сайт где я все это нашла - может вам тоже понадобиться! http://www.poedim.ru/mp_grkr/
Всех цалую - пошла шушарить по вашим записям ;) :) :D
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Нравится:
- Блог Nadino4ka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- Faust_Ada
- Золотце
- estonianyorkshire
Поиск по сайту
Доктор дает бутылочку с пилюлями пациенту:«Вам не следует их пить. Просто высыпайте их на пол три раза в день, а потом поднимайте по одной»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.6 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.6 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 20.11.2024За прошлую неделю За октябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 40
За эту неделю: 110
За прошлую: 205
За ноябрь: 595
За октябрь: 805
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
сейчс гляну свою группу
сейчс гляну свою группу крови. только помнится мне что там мне нельзя то что я очень люблю(((( цитрусы и курицу)))
Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))
Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!
ха Мальвишка - ну так всегда
ха Мальвишка - ну так всегда бывает )))
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Ну что ж начну ,всё что
Ну что ж начну
,всё что перечислено по моей группе я обожаю 
,только благодаря мужу не ем 
:tables33:
у меня тоже 4 группа... о
у меня тоже 4 группа... о ужас, моя любимая гречка в списке запрещенных ..что же делать?? и молоко нельзя и бананаы и лососика моего любимого.. я расстроена))
посмотрим как у тебя пойдет) если очень хорошо- тоже прийдется присоединиться
Мой вес всегда в норме :)
Надин я сама была в шоке
Надин я сама была в шоке )))) тоже гречку люблю и бананы обожаю !! ужас....я просто сидела на гречке и удивлялась почему не худею на 3-4 кг как многие, а всего 1 максимум 1.5 уходили - а вот в чем дело то оказывается - это запрещенный для меня продукт! а почему молоко нельзя? кисломолочные как раз можно :)
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
"Продукты, употребление
"Продукты, употребление которых необходимо ограничить.
Говядина, бекон, утятина, камбала, краб, лосось, цельное молоко..."
а кисло-молочное.. это уже не совсем молоко.. это молоко на которым "поработали" микроорганизмы, изменив свойства..:)
Мой вес всегда в норме :)
а да точно - ну думаю что
а да точно - ну думаю что это и есть обезжиренное молоко )) ну как то так ))
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Всё точно!!!Я тоже не
Всё точно!!!Я тоже не худела,потому что продукты не подходили по группе крови..Так,что это правда!!Так,что вперёд к стройной фигуре через..кровь..))))
У меня тоже четвертая группа
У меня тоже четвертая группа (положительная) :-) Я ещё год назад читала про такую диету. Мне она вообще странной кажется. Бред какой-то! Не забивай себе голову. Главное меньше вредностей, есть небольшими порциями и т.д. Ты сама всё знаешь ;-) Ну мне помнится, что на гречке ты скидывала прилично, а она в списке продуктов, которые способствуют наращиванию веса...
Аллусик, кстати нет - я на
Аллусик, кстати нет - я на гречке на много сбрасывала - просто вода уходила а потом опять возвращалась. Думаю что все таки что то в этом есть. В том плане что в примеру от морепродуктов я действительно худею ))) а от бананов поправляюсь - стараюсь поменьше их есть - хотя очень люблю.
Да и это не диета конечно - а просто какие продукты тебе способствуют сбросу веса а какие нет :)
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Ну, называется диета. А
Ну, называется диета. А бананы всем не рекомендуют есть, кто вес сбрасывает. Это всем известно.
А на счет гречки ты раньше не говорила, что вода уходила...всегда так хвалила её, что ты на ней так хорошо худела. Значит я ошиблась. Извини. Но всё равно, я бы серьезно к данному списку не относилась. Ну сколько людей, столько и мнений :-) удачи тебе! ;-)
да я сбрасывала )) но потом
да я сбрасывала )) но потом они собаки все равно возвращались )))я гречку хвалю потому что она хорошо чистит организм )) у меня, упрощения за подробности, прыщики мелкие на лице прошли за 2-3 дня поедания только гречки )))
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
О, это ж здорово! чистить
О, это ж здорово! :-) чистить организм тож надо ;-) а если от прыщиков избавляет - это вообще классно! :-)
!!!!
Помоему имеет место быть, на принипах питания по группе крови если выбрать диету из тех продуктов что полезны для твоей группы - держатся довольно легко, срывов практически нет и не тянет. Проверено на себе и сравнивалась тут с девочками которые не могут без мяса жизнь себе приставить так все с первой) мне по второй вегетарианство советуется - так я на нем с марта и сижу)))
да да я тоже так считаю.
да да я тоже так считаю. Думаю что даже не обязательно это должна быть диета, а просто такой опрделенный принцип питания - продукты которые подходят именно тебе :) ну по крайней мере хуже думаю что не будет ;) :)
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
взять за основу)
ну да взять за основу и пытатся чтобы преобладали разрешенные продукты в большем количестве)
А на счет диеты я имеела ввиду что те кто сидят на жестких, часто срываются именно те кто выбирает диету из неподходящих к его группе крови продуктах. Как я например на кремлевке ну никак не могу, мне от мяса-колбасы яиц и тп практически без фруктов овощей таак плохо уже на второй день становится... а без мяса легко живу четыре месяца вообще без срывов.
да, интересно как ))))))))
да, интересно как )))))))) все конечно очень и очень индивидуально ))
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
я по своей смотрела.мне
я по своей смотрела.мне очень подходит.стараюсь придерживаться.действует. и даже самые легкие продукты,мне не подходящие,очень тяжело усваиваются.
да тут интересно конечно ))
да тут интересно конечно )) у каждого свои продукты которые легко усваиваются- пусть даже если это и шмат мяса ))
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
это точно!мне вот овсянка не
это точно!мне вот овсянка не идет.у меня тако ощущение,что пухнуть с нее начинаю. поэтому редко себе ее позволяю,а люди худеют(у меня 1-)
)))
Помогает на себе испытала...в основном я и люлю мяско вот оно мне и подходит по 1 группе)))))
ха, а мне баранина подходит
ха, а мне баранина подходит - обожаю ее ))) интересно как ))
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
)))
Я тож ее люблю...но не ела 100 лет...ибо хорушую тяжело найти...а на каку жалко денег...
А я люблю курицу, гречку и
А я люблю курицу, гречку и морепродукты - а мне получается, что нельзя! Но если без курицы - то для меня это означает, что вообще без мяса(((
Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.
Луисанд - а ты какой группы
Луисанд - а ты какой группы крови?
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
У меня третья отрицательная
У меня третья отрицательная :)
Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.
))))))))
Ну я ем фактически все...но то что не желательно ем в меньших количествах, а что можно привелегирирует))))))
Ого! привелегирирует)))))) -
Ого! привелегирирует)))))) - ну ты завернулааа!!! :)
Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.
))))))))
Не знала как по другому сказать)))))
но за то как красиво сказала
но за то как красиво сказала :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
))))))))
:bigsmile:
преобладает
преобладает :bigsmile:
да действительно...тебе надо
да действительно...тебе надо ограничить море продукты и курицу...хмммм ну ты же не кушаем это каждый день?
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Ну да... Сейчас.. А раньше я
Ну да... Сейчас.. А раньше я каждый день либо куриная грудь, либо семга... От гречки, пожалуй, легко откажусь)))
Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.
а я вот решила отказаться от
а я вот решила отказаться от тяжелой пищи каждый день - мясо, море продукты. решила что для меня это будет больше как "десерт" изредка - хотя я жуткий мясоед ))) и знаешь - второй день - замечательно и легко себя чувствую ))) посмотрим конечно что будет дальше ))
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Дальше будет супер! Я
Дальше будет супер! Я отсидела на Английской диете(том варианте, где много фруктов - овощей), там животный белок в виде рыбы - 2 дня в неделю. Мало того, что 5 кило ушло,так ещё и кожа "воспряла")))
Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.
это кстати да - так и есть -
это кстати да - так и есть - когда ешь много овощей - кожа намного живее становится! Тем более сейчас летом - надо кушать по максимуму и овощей и фруктов свежих ;)
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Да! Это точно.. Но с умом, а
Да! Это точно.. Но с умом, а то я похоже абрикосов переела... :bigsmile:
Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.
хахаха это точно ))))))))))
хахаха это точно )))))))))) все надо делать с умом ;) :)
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель