Блог Nadino4ka

Вес держится на отметке 67 и это замечательно! надеюсь после выходных увижу 66 ...

Пока я тут болела на улице уже весна )) градусник показывает +7 красота !!!!
сегодня вырулю наконец из дома. надо съездить в банк, туда сюда по мелким делам...как же хочется свежего воздуха вдохнуть !!!! И самое главное можно уже одеть кожаную куртку !!!!

Не думала что так будет, но вот сегодня просматривала свои старые фото - 2009-2010 года. Где я стройняшка и не превышаю в весе 58 кило...и знаете что, как бы это не скромно звучало - ДА Я ПРОСТО СУПЕР!

ха, что то подумала о своем рационе сейчас и это конечно ужасно ясное дело что отвес почти в кило за пару дней. Сегодня мое питание выглядело вот так:

Не самый лучший способ скажем прямо ну а с другой стороны кто не похудеет если будет кушать кашу геркулесовую да рис...После таблеток желудок очень сильно подвел так что...кашки наше всё

и слов других нет (((
на фоне заболевания и употребления таблеток ночью стало тошнить и колотить...ужас...сегодня проснулась от боли в желудке. Блин спасибо таблетки...любимый приготовил кашку, сходил в аптеку для маалоксом...ппффф ужас ужас ужас...как же я не люблю болеть...

Не удержалась сегодня ))) Любимый уехал по делам, а я включила видео которое сестра посоветовала 10 минутная тренеровка для рук - кстати вот она красотульки пользуйтесь и подтягивайте ручки свои: http://www.youtube.com/watch?v=I27ybiXgKck позанималась в общем (я занимаюсь с 1 кг. гантельками).

На фоне того, что я немного приболела, навалился какой то легкий дипреснячек (не люблю сидеть дома в одиночестве) и стали всплывать разные мыслишки.

Я приболела красотульки мои, так что я сегодня дома а тренировка плавно перенеслась. Ну ничего, главное в любом случае это здоровье!

Встать в 6:30 утра, покушать, потом на тренировку! честно ... вставать тяжеловато )) кушать утром не очень хочется, а надо - иначе свалишься без сил прям в зале НО тот момент когда ты выпархиваешь из зала на ватных ногах и со спортивной сумкой на перевес наверно ни с чем ни сравнить!!!