Вс

Вес 65- вернулась вода видимо
Сегодня ела сумбурно- в час дня яблоко и зерновой хлеб с сыром
В 8 вечера пришла домой,отварила креветок, сьела кусочек языка говяжьего,сыра грамм 20-30 с 3 крекерами.. В моем случае это не срыв конечно,но неприятно.
Сейчас обернулась и обруч скоро буду крутить. МИнут 30,так как вчера пропустила