4 день

вес стоит) грусновато.
Завтрак - кусок хлеба) нормально хлеба))) - знаю нельзя
обед - кабачок(вкуснятина), яблоки(бесят ещё с Протасова)))
ужин - Говядина, салат, 2 яйца.

Всё хорошо если бы не ... несколько кусочков ананаса, одно овсяное печение, да на ужин 3 ялока, что скрывать.

Завтра даже не жду помилования на весах))))
Вот что досадно когда можно есть варёную морковь, есть сырые яйца и завтракать чашкой чернющего кофе - всё блин как по часам и неохото ничего. А стоит добавить норррмальные продукты, и как будто всё можно.

ВОт отчего стартую хорошо, а потом ломаюсь?(