Третий день))))

Главные вкладки

Изображение пользователя fatality.
пт., 11.02.2011 - 10:41 — fatality

Сегодня третий день, просто потрясающе!!! Вес конечно все тот же , хотя, я даже и не взвешивалась , но такая легкость, кушать после 18-00 все еще хочется но держусь! Пью много воды и зеленого чая)) Вчера смотрел в зеркало и представляла себя стройняшечкой))) Это придает сил!!! Буду двигаться к воей цели!!!
Завтрак: Зеленое яблочко, чашка зеленого чая и кусочек сыра!
Обед: Салатик (морковка, капустка, огурчик, помидорчик+сок лимона) 1 стаканчик простокваши.
Ужин: Салатик (морковка, капуста, огурчик, помидорчик+ сок лимона) 1 яичко, стакан ряженки)))

Диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Weiss — пт., 11.02.2011 - 11:06

удачи))) Протасовка действительно отличная диета, голодным себя по-крайней мере не чувствуешь особенно))) Еще можно попить витамины, все таки их не будет хватать, можно Алфавит диет))))

Изображение пользователя fatality.

fatality — пт., 11.02.2011 - 11:10

Спасибки за поддержку и за совет, их действительно не хватает и витаминов)) и поддержки)))!!! Диета действительно мне подходит , салатики очень сытные получаются а яичко вообще праздник)))

Weiss — пт., 11.02.2011 - 11:20

я сама когда выбирала, что-то себе подходящее, думала о всяких гречневых, чтобы за 7 дней сразу 10 кило, но потом подумав, решила выбрать именно эту, первую неделю конечно трудновато, но потом на столько привыкаешь, что и от яиц порой отказываешь и с удовольствием кушаешь вместо сладостей яблоко))) да и объемы уходят шикарно)))

Изображение пользователя fatality.

fatality — пт., 11.02.2011 - 11:29

Я пробовала на гречке((( меня хватило на 5 дней, очень тяжело было, гречка сама по себе тяжелый продукт а кушать ее ежедневно просто невыносимо(( и потеряла за 5 дней около 1 кг((( толку ни какого. Протасовка чем понравилась овощи , с ними можно экспереминтировать! Фрукты конечно и овощи дороговато но красота и здоровье важней)))) И естественно проверка силы воли , сорвешься на мясо или нет))) Очень приятно что здесь можно еще и поговорить , обусидт все проблемки))))

Weiss — пт., 11.02.2011 - 11:35

Я выдержала всего два дня, вкус гречки меня просто убивал, и я ее даже уже на второй день есть не могла... перед Протасом разгрузилась на кефире, три дня. и начала со 100 кг. Сейчас 95 за две недели)))
А салатов из овощей можно сколько угодно готовить
http://www.nadietah.ru/node/105903 вот кстати можно посмотреть рецепты Протасовской диеты.
или еще вот тут http://dietaprotasova.ru/publ/3
это для 1 и 2 недели, уж с такими рецептами не заскучаешь)))

Изображение пользователя fatality.

fatality — пт., 11.02.2011 - 11:46

Я когда приходила с работы домой открывала холодильник и видила гречку в кострюльке , становилось плохо но заставляла себя. Поом поняла что это только хуже если себя заставлять((( надо худеть и радоваться этому!!!! вот за утро выпила уже 4 чашки зеленого чая раньше пила либо фруктовый или черный обязательно с сахаром, а теперь нашла столько вкусного зеленого что просто устраиваю на работе чайную церимонию каждые 30 минут)))) Спасибки за салатики , много чего интересненького))))

Weiss — пт., 11.02.2011 - 17:22

и правильно)))) я правда зеленый, как-то не очень люблю, да и чай в принципе вообще не люблю, а вот соки разные, но как почитала, что они отнюдь не полезны, перестала пить, стараюсь летом брать свежие и замораживать, а потом варить))))
кстати вот еще ссылка, по ней можно прочитать все о протасовке)))
http://nadiete.by.ru/recipes/1-2/salads.shtml

Изображение пользователя fatality.

fatality — сб., 12.02.2011 - 11:07

Утро доброе! Я вот морсик сварила))) вкусняшка! Сейчас с любимым поедим на лыжах кататься)))))))

Weiss — сб., 12.02.2011 - 11:26

Доброе) а я все экспериментирую, запеканку сделала в микроволновке, вкусно получилось, даже ка-то не ожидала что так будет

Крис — пт., 11.02.2011 - 11:41

а мне понравилась гречнева диета,я за 10дней около 7кг скинула,но потом расслабилась и вот,я уже 92кг girl_claping

Изображение пользователя fatality.

fatality — пт., 11.02.2011 - 11:47

Сила воли должна быть нереальная, гречневая на самом деле очень строгая диета!

Weiss — пт., 11.02.2011 - 17:20

ну гречневая наносит очень сильный вред, все таки Протасовка более щедящая

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • estonianyorkshire
  • gogodancer
  • zulenka