Мои достижения за неделю)))

Главные вкладки

Изображение пользователя fatality.
вт., 15.02.2011 - 13:07 — fatality

Ну вот и прошла неделя!За нее мне удалось убрать всего 1.5 кг))) Для меня это большое достижение, я молодец!!! И большое спасибо Вам , кто давал советы и просто понимающим кто зашел и прочитал!!! Наступает вторая неделя, с 16.02.2011 я буду ходить в бассейн)))
Завтрак: творог, зеленый чай 1 морковка
Обед: салатик ( морковка, капустка, редиска, помидор+сок лимона)
Ужин: яичко, кефир+салатик)))

Диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя сморковчик.

сморковчик — вт., 15.02.2011 - 13:15

Молодец так держать :happy:

Изображение пользователя fatality.

fatality — вт., 15.02.2011 - 14:18

Спасибо большое! Буду стараться))))

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — вт., 15.02.2011 - 14:31

Умничка. Отвес хороший! Я за 3 недели 3 кг сбросила, а теперь 6-й день стоит как вкопаный. Тут главное не расстраиваться! Все может быть. Но впереди только лучшее! Держись!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя fatality.

fatality — вт., 15.02.2011 - 14:38

Для меня 3 кг наверное нереальный праздник будет)))) Но скажу честно кушать вечером хочется нереально даже после вроде сытного ужина в 18-00 , к 22-00 хочется плюнуть и начать есть все что есть в холодильнике. Но отвлекаю себя чем-то по дому. Так как спать ложусь около полуночи то приходится крепиться))) Спасибо за поддержку))

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — вт., 15.02.2011 - 14:47

Я ем до 7. Тоже ложусь после 1 ночи. Раньше уснуть не могу просто. Я сова. Пью теплую воду. По началу пила с медом. Где-то пол ложки на 200 мл. Наверное с неделю. Теперь просто воду. Но вчера был срыв. Праздник, усталость и все такое. Но, слава Богу, мне стало плохо и я все отнесла белому другу))). Думаю еще будет не один срыв, но будем стараться, да? Главное найти те продукты, которые ты будешь есть с удовольствием и с пользой для фигуры. Удовольствие-ключевое слово. Если я не могу терпеть кефир, то я его пить не буду. Лучше ряженку, но чуть меньше, чем выпила б кефира, вот как-то так.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя fatality.

fatality — вт., 15.02.2011 - 15:05

Совершенно верно, надо чо бы диета была в радость, не пихать в себя те "полезные" продукты которые терпеть не можешь. Главное стараться стараться и еще раз стараться! Мы это делаем в первую очередь для себя)))!!!! Я терпеть не могу сельдирей, петрушку, укроп, кинзу и каши((( ну вот прям от одного запаха плохо становится, но это полезно)))) так что главное что бы было вкусно и полезно! Я вот внимание обратила чем овощной салатик разноцветней тем вкуснее)))) и яблоки разные тоже в охотку идут)))

Изображение пользователя Ямада.

Ямада — вт., 15.02.2011 - 16:42

Если это большое достижение, так и пиши не "всего 1,5 кг", и "целых 1,5 кг"=))  Целых! И гордись собой, это замечательный результат! Молодечик! good

Изображение пользователя fatality.

fatality — вт., 15.02.2011 - 17:30

Горжусь собой как никогда)))) ура ура ура!!!!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • estonianyorkshire
  • gogodancer