Пост

пост я соблюдаю и по другим причинам, кроме диеты. Просто мне оч. хотелось, чтоб было какое-то "вознаграждение" за мой отказ от некоторой пищи;)) и желательно в виде потерянных кило. Хотя - это кому что подходит.
Моя подруга со 2-й группой крови в пост теряет немало кг, а вот я с 1-й группой крови хорошо сбросить могу кг на кремлевке. пройдет пост - на нее и перейду, не сразу конечно.
Хотя сейчас могу сказать, что моя работоспособность и радость жизни почему-то повысились. Я чувствую себя намного лучше, чем, когда ела животную пищу. Что удивительно, потому что я - ярая противница вегетарианства! Просто ни в какую! Я - настоящий мясоед.
Именно поэтом для меня странно, что уже вторую неделю я питаюсь постно. причем по настоящим церковниым канонам:
Понедельник, среда, пятница - только сырая еда без добавления масла (имеется в виду растительное конечно)
Вторник, четверг - вареная еда без добавления масла.
Суббота, Воскресенье - вареная еда с маслом, вино (только не сладкое или крепленое и др. алкоголь)
Хлеб (только не белый/батон и т.д., - я ем лаваш, он просто из воды и муки, безо всяких яичных добавок) и мед можно есть все время, чай и кофе без сахара.
Главное, что с понедельника по пятницу - пищу принимать !только! 1 раз в день, а в суб-воскр - 2 раза в день.
Но у меня не получается, поэтому я ем 2 раза в день и пью чай/кофе с медом. Только зеленый чай трудно пить на голодный желудок - возникает чувство тошноты, ведь в нем больше кофеина, чем в кофе.
Тем не менее мой вес стал за это время на 3 кг меньше - с 73 до 70 кг.