Выходные

Изображение пользователя Енотка.

Привет, девочки!

С весом на сегодня все не так радужно, с утра было аж 63,6, что на кг больше минимума. Все началось в пятницу, когда я на завтрак поела любимой моей селедки в сырном соусе (ужасно вкусно и ужасно жирно, но завтрак же))). И селёдонька, видать, задержала воду. Пила я много, ела в остальном все правильно, но в субботу утром было уже 63,1, вроде.

Суббота был такой день...ммм. назовем его читтинг, дабы как-то оправдаться :) Все идеалы здорового питания нафиг! :) Миримановский завтрак, потом около 16 часов обед в фаст-фуде (ходили в кино и надо было что-то поесть). я взяла типа-легкий гриль ролл (насколько он может быть легким в бургеркинге))) и кофе, но и картошки потаскала у МЧ. А вечером мы пили вино, отмечали очередную годовщину наших отношений (4 года аааа! Столько не живут). Решили не ходить ни в какие кафе-рестораны (скоро отпуск, там и погуляем), но от еды ночью меня это не спасло. От алкоголя, как всегда, разыгрался страшный аппетит, на голодный желудок пить вредно... ну и сами понимаете, холодильник не устоял. Даже не буду перечислять, что и сколько я ела. Всё и много :) Пьянству бой, короче говоря. Но я себя не сильно корю, все-таки повод был.

Сегодня я молодцом более-менее, завтрак затянулся до половины первого, но ничего очень страшного съедено не было. Ну, овощной салат с брынзой, колбаса, кусок хлеба, половинка сладкой булочки к чаю.
На обед был тоже овощной салат и мое фирменное блюдо - курочка с луком и специями, маринованная в нат.йогурте. Обожаю, очень вкусно!

Обед был в 15, с тех пор не ела и не буду :) Надеюсь, завтра будет что-нибудь нормальное на весах.

Вечером ходила на йогу для женщин. Медитировали, пели мантры, делали упражнееия, самомассаж, танцевали... я, как всегда, расслаблена, довольна и очень впечатлена. Сейчас в дороге, хочу скорее добраться до дома, принять душ и намазаться всеми своими кремиками :)

Завтра вечером приезжает мама из Иерусалима! Даже не знаю, когда мы с ней увидимся, тк приезжает она довольно поздно, а во вторник у меня курсы...
Днем завтра надо еще будет гулять с песенькой; при всей любви к песеньке жду не дождусь, когда отпадет эта обязаловка и я смогу сама планировать свой день, хочется и по магазинам походить, и на спорт днем походить и всякое прочее.

Как ваши дела и ваши выходные? Надеюсь, вы ели меньше енота :)

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Нравится: 
0

Комментарии

Все хорошо, не переживай. когда есть повод невредно!!!!!!!!!! а можно рецептик курочки??????????????????????

Изображение пользователя Енотка.

Ой, я ее очень просто делаю... с вечера режу куриное филе на небольшие кусочки, укладываю в баночку, туда же репчатый лук, сколько хочешь, заливаю йогуртом активия (обычный белый), питьевой или в баночках, все равно. Я три баночки извела, а курицы было гр.800 где-то. Потом туда специи любые по желанию, все тщательно перемешать, закрыть крышкой. Где-то час-полтора пусть постоит не в холодильнике, потом в холодильник на ночь. А на след.день все это в глубокую сковородку, я делаю без масла, накрыть крышкой и на средний огонь, минут через 45 обычно выключаю. В процессе можно следить и помешивать, но удобно, что особо ничего делать уже не надо, даже приправы все уже внутри.

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

ну вот, моя Енотушка пришла и жизнь сразу стала как-то радужнее)))
жизнь у тебя бьёт ключом, а классные выходные-залог бодрости на недельку)))) организм тебя должен поблагодарить за вкусняху и наградить отвесом от минимума серьёзным)

Изображение пользователя Енотка.

Ой, милая, это точно не завтра будет, сейчас на весах вообще ужасные цифры:((

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Empathy.

Тоже сегодня курочка в йогруте на обед была:) Мням!
Только я ее не мариную с ночи, просто тушу в Активии и приправы сыплю, все которые под руку попадутся (сегодня карри попалась):))
Слушай, а у тебя вроде ац-средства тоже Фитнес-Боди от Флоресан, мм? Ты сколько времени массажу со скрабом уделяешь? У меня около трех-пяти минут и то я умираю от монтоннности, а вообще кажецца, что маловато...

Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)

Изображение пользователя Bastik.

С годовщиной! Взаимопонимания, любви и здоровья вам! А тебе, Енотка, желаю удачи в придачу! Пусть у тебя все получается :-)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Енотка.

Спасибо :)

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Енотка.

Ой, мало я времени уделяю, минуты три наверное от силы. Все время думаю, что надо бы дольше, но как-то скучно, что ли... :((

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Empathy.

А ты ведь давно на них, да? Эффект есть?

Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)

Изображение пользователя Енотка.

Есть, да. Я перед отпуском в июле методично мазалась каждый день и эффект был налицо. А сейчас... вчера вот посмотрела в зеркало и в шоке была, целлюлита вообще почти как будто нет))) ну, по сравнению с тем, что было. Но это кофе такой эффект дает, видимо.

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Empathy.

Так ты еще и миримановский кофейный скраб используешь?

Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)

Изображение пользователя Енотка.

Так да, но недавно, ну месяц где-то, около того..я смешиваю кофе с горячим скрабом от фитнес-боди и скраблюсь. Примерно через день чередую эту смесь и просто фитнес-боди. Мне кажется, от кофе очень хороший эффект :)

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Empathy.

Возможно, я просто после недели использования кофе-забила, ванна потом выглядит ужасно грязной и неаккуратной.
А кроме скраба еще какие-нибудь средства Фитнес Боди используешь?

Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)

Изображение пользователя Енотка.

После скраба-душа обязательно кремом мажусь, они там разные есть. Сейчас решила на пробу взять другой ац гель, в фиолетовой такой упаковке, забыла как называется, тоже популярная фирма, у них еще маска сильно жжется по отзывам (я не пробовала).
У меня ванна убитая сама по себе, так что ей от кофе хуже не будет :) Вот похудею - сделаю ремонт :))

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя МяскА.

Енотик, и столько живут и больше :girl_smile:. Поздравляю с годовщиной!!! цветочки цветочки :flowers2011-3:. Такой праздник грех не отметить.
"Днем завтра надо еще будет гулять с песенькой", а это про что, извиняюсь за любопытство :blush2:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Енотка.

А я писала, у меня мама в отъезде и потому я должна каждый день днем приезжать на родительскую квартиру гулять с собакой, тк папа один совсем не справляется и до вечера на работе.
Спасибо за поздравления:)

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя МяскА.

Аааа!Это же классно, прогулка обязательно в твоем распорядке дня, а это только плюс :girl_claping:.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Енотка.

Ага, когда погода хорошая, это приятно:) Вот только на дорогу время тратится....

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя МяскА.

Ничего, в суете, в делах, в бегах, зато скучать некогда girl_wink :mosking:.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

4 года - это классно!! А у нас пока 1,5 года, и то мне кажется, что очень быстро время пролетело) Обожаю вино пить с МЧ и общаться на все темы, какие есть. Я тут, кстати, к вину припасла только 2 яблочка, думала, не хватит, аппетит разыграется - ан, нет, - самое то было, даже удивилась))

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя Енотка.

Ну вот это когда как, мне, бывало, тоже яблочка хватало, а тут жор напал.))

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя ageshka.

Ела точно не меньше енота, и тоже не без макдака. Мечтаю о разгрузочке)))
Про вес ничего не знаю - не взвешивалась со времен последнего поста, в любимые джинсы вроде влезаю пока :)

Изображение пользователя Енотка.

Когда бы нам разгрузиться, в самом деле?.. как ни странно, как стала дома сидеть, совсем не собраться на разгрузку. Я пока только один день осилю, мне кажется. Если вообще осилю :) Три - может, перед самым отъездом или по приезде.
А у тебя весов щас дома нет,да?

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя ageshka.

Давай уж когда-нибудь! Хочется прилива сил и энергии уже наконец. По утрам не встать, вечером башка чугунная.
Весы, почему же, есть, электронные даже. Сегодня с утра 53,9 намерила.

Изображение пользователя Енотка.

Блин, чтоб я так жил :)))

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя ageshka.

Как? Сонным и с чугунной по вечерам башкой? )))))))))
Жрать просто не хочется по будням ничего. А если хочется - то тупо некогда. Вот тебе и 53,9.
Хотя я ожидала больше увидеть, если честно.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • estonianyorkshire
  • gogodancer
  • Bri
  • zulenka