Думаю о выборе диеты.

Покапавшись на сайтах, нашла ещё одну диету, на которой могла бы посидеть.
+ я очень люблю апельсины
+ улучшает состоянии кожи и волос
+ не сложная
+ везде можно таскать апельсин с собой и например в школе я не буду умирать от голода

Апельсиновая диета на 14 дней

Продолжительность одной из них - 14 дней. На завтрак вы должны съедать 1 апельсин и сухарик с чаем. В обеденное время разрешается полакомиться 1 апельсином и 1 вареным яйцом, а 2 стакана кефира и 2 сухаря дополнят нехитрый дневной рацион. На ужин предлагается 2 томата, 2 яйца и 1 салатный лист.

Яйца присутствуют только в первый день диеты. На второй и третий день вместо них употребляйте немного вареной говядины (без жира). Следующие 2 дня место яиц и говядины занимает творог, и еще 1 день отводится отварной, паровой или запеченной рыбе. На седьмой день следует снова вернуться к рациону с яйцами и повторить чередование продуктов. Такое диетическое питание лишит вас до 7 кг лишнего веса.