Девушки, что думаете? Яично-медовая диета.

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Яично-медовая диета

За три дня 2 - 2.5 кг.

Первый день
Завтрак: 2 яичных желтка и чайную ложку меда взбить миксером (это гоголь-моголь или породия на него). Чашка чая или кофе с лимоном.
Обед: 90 г сыра. Чай или кофе с чайной ложкой меда.
Ужин: бульон - 1 чашка + кусок хлеба черного + яблоко, груша или апельсин. На ночь чай с лимоном.

Второй день
Завтрак: яйцо с медом (миксерная смесь), кофе или чай с лимоном.
Обед: яйцо с медом, 100 г творога, чай с лимоном или кофе.
Ужин: 150 г рыбы или мяса птицы, салат маленький. Чай с лимоном.

Третий день
Завтрак: яйцо с медом, яблоко. Чай с лимоном.
Обед: 50 г сыра, кусок ржаного хлеба (25 г), салат заправленный лимоном (200 г).
Ужин: отварные овощи (не крахмалистые) 300 г. 1 яйцо. Чай с медом (1 чайная ложка).
Половинка лимона должна съедаться ежедневно во время этой диеты в любом виде. Хоть в чае, хоть отжатый, хоть в желтково - медовой смеси.

Привлекла меня эта диета тем, что длится она три дня, она необычная и вроде не голодная, то есть для меня она будет не диетой, а просто разгрузкой)) Я учусь, поэтому надо как-то подбирать дни так, чтобы по-макисмуму получилось ее соблюсти..Просто я очень хочу толкнуть вес. У меня д.р. в понедельник, как раз - три дня, я очень хотела быть меньше, но, есть препятствия: наготовила себе еды уже полезной, и в воскресенье ВОЗМОЖНО, поедем к родителям мужа или они к нам...Начать со следующей недели?? И вообще, что думаете?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя iwanttobeslim.

Да, мне тоже нравиться такое меню - не особенно голодно и даже вкусно! Но пугают сырые яйца - сейчас велика опасность подхватить таким образом сальмонилёз.

Изображение пользователя Мисс Беннет.


Теперь я тоже испугалась(((( Че ж делать-то....


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя iwanttobeslim.

н

Изображение пользователя Milly.

я думаю, что попробую ее с понедельника:) в честь твоего ДР сяду))) Не знаю, зай... может стоит попробовать? ведь и правда неголодная диета!

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Мисс Беннет.


Милли, вот про болезнь эту пишут, яйца-то сырые, хотя я раньше ела гоголь-моголь и ничего))) Милли, я вот завтра хотела, но чувствую. что не стоит, ну и плевать, что д.р. в понедельник, пусть не будет это меня смущать, давай во вторник вместе сядем???Пожалуста, пожалуста. пожалуста :) В д.р.-то я точно не сяду)) Надо яиц хороших купить)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Milly.

слушай, а если мы их сварим?:) может не пострадает от этого диета?))) и я согласна!:) все, садимся со вторника)))

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Не знаю....мне кажется, это уже что-то не то будет....Да и хочется все соблюсти постараться, ведь всего три дня, чтоб уж точно иметь о ней представление... Ко вторнику надо все обумать...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Milly.

ага... обмозгуем... только вот у меня кд притопали:( но посмотрим)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Pandamega.

А яйца то какие сырые?
Мне кажется яйцо+ мед, я б не смогла. Плохо былобы...
Да и этот как его.... сальмонелез....
А лимончик очень полезен но по утрам на голодный желудок. он стимулирует обмен веществ и благотворно действует на желудок. Я зимой пила сок лимона с водой. Но сейчас с молочкой не сочетаю...

Изображение пользователя Мисс Беннет.


Оххх, да, сырые, это вместо сахара...можно же попробовать...Конечно, всякие болезни , это понятно....Но блин, так со многими продуктами, никогда не знаешь...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

По-моему совсем неплохо. Только если уж и есть сырые яйца, я бы взяла перепелиные. :)

Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.

Изображение пользователя Мисс Беннет.


Это ж сколько надо "перепелиных желтков"? :)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Немало, я думаю :) но и пользы будет больше=))

Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.

Выкладываю короткую диету, средней жесткости и, как обещает автор, эффективную :) выпросила ее у своего диетолога потому что вспомнила, что вы такую искали. Итак, диета:

1 день - до 400 гр обезжиренного творога
2 день - 150гр отварной куриной грудки, два зеленых яблока и 200гр творога
3 день - 150гр рыбы, один банан и 200гр творога
4 день - 150гр отварной говядины и 200гр творога
5 день - 2 зеленых яблока и 200гр творога

Не знаю как вам, мне понравилась=) при желании 4й день можно исключить.

Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.

Изображение пользователя Allusya.

Роксаночка, какая хорошая диета :) я на них никогда не сидела правда, а на этой бы с удовольствием! ;) сейчас себе перепишу, ток я банан заменю грейпрутом, а говядину куриной грудкой, думаю ничего страшного не будет :) Может хоть вес сдвинется, а то стоит всё на 55 кг...

Конечно ничего страшного))) мне кажется, вполне можно заменить. Меня, кстати, тоже банан смутил, но диетолог сказала мне "не умничать"=))) так что выложила в первоначальном виде))

Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.

Изображение пользователя Allusya.

Роксаночка, спасибо большое! :)
А что пить во время этой диеты можно? Ну там зел.чай, кофе, кефир, можно?

Ой, совсем забыла!!))) зеленый чай и воду - сколько душе угодно, а вот кефир - ни-ни!!))) там же творог, его достаточно.. :)

Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.

Изображение пользователя Allusya.

Роксана, спасибо огромное :) обязательно попрубую эту вкусную диету :)

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Роксана, спасибо большое)))) Я обязательно подумаю)) Мне кажется, при соблюдении диеты, лучше ничего не стоит заменять или исключать, если это конечно, нормальная диета. А эта тем более если с диетологом согласована.. В любом случае, на я ично-медовую не буду - запугали))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Ну да, я и вареные яйца не особо жалую, а сырые вообще как-то очень смущают))) поэтому и попыталась вам альтернативу подыскать))

А диетолог ее хвалила, но сказала ни в коем случае не продлевать дольше этого срока, потому что очень уж низкокалорийная. Вот! :)

Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.

Изображение пользователя Allusya.

Да, я тоже сырые яйца не жалую, беее :( бяка они, когда сырые...

Изображение пользователя Allusya.

А я говядину заменю всё-таки куриной грудкой, т.к. я говядину не люблю :( а на счет банана ещё подумаю. Думаю от 1банана ничего страшного не будет ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • gogodancer
  • zulenka