- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
2-ой день фруктовой диеты, отчет
Главные вкладки
вс., 22.06.2008 - 19:30 — torri
Продукт Вес(г) Белки(г) Жиры(г) Углеводы(г) Калории(ккал)
Бананы 600 6 0 126 534
Виноград 200 2 0 30 130
Грейпфрут 350 3.5 0 24.5 122.5
Черешня 350 3.5 0 38.5 175
Кофе растворимый (сухой) 15 2.25 0.6 0 14.25
Итого: 975.75
Итого 1,5 кг. фруктов... ой, что-то я бананами объелась))) завтра надо их поменьше) хоть завтра и 2кг. фруктов...
Извините, что таблица сдвинутая получилась...
единственный минус диеты - надо чтобы фрукты под рукой были ;). а так все хорошо.
Интересно я похудею? Как-то комфортно...
Хотя один момент хотелось чего угодно кроме фруктов)))
Настроение скачет, но это не из-за диеты думаю...
Нравится:
- Блог torri
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
извиняюсь за
извиняюсь за сдвинутость таблицы)
а сколько надо на фруктах?
мне кажется совершенно на одних фруктах много дней нельзя сидеть...больше трех точно не нужно.
я больше всего худею когда день на овощах..реальный отвес :)
а в фруктах все же сахара много..особенно в бананах
но иногда себя побаловать нужно:)
я вот тоже грейпфрукт купила..думаю звтра буду им питаться..люблю их очень)
вообще по идее неделю
я думаю бананы сократить)
хотела досидеть изначально
авторы диеты говорят, что оч. полезно
сейчас правда в месячные - и не знаю как вес мерять)
кончатся и посмотрим ;)
а на овощах - я в шоке была - у меня привес был!
я по ощущениям посмотрю - стоит ли дальше
как они подскажут так и буду дольше 3х дней или нет + советы весов))