Что-то страшное...

Главные вкладки

вс., 15.02.2009 - 21:48 — torri

Хожу на фитнес - поправилась на 3 кило)) Врач говорит - не хватает мышц... это они так быстро растут чтоли? Оставляя жир...
Итого вместо 55 - 58!!!
Сегодня сходили на фитнес и целый день яблоки ем... + почти целая чайная ложка меда.
-----
А как себя жалко(( Как вкусняшку-то хочется...!!!!! Совсем обленилась

----
Вообще врач на фитнесе - странный сказал что жир 23% у меня в норме и мышц не хватает... Мой рост 168( врач намерял 166 и поставил меня на хитрые весы перед диагнозом)
А я же вижу - что там девочки куда стройнее меня ходят... Посоветовал врач качаться - я от этого постройнею?... Он сказал да... странно

Нравится: 
5

Комментарии

torri — вт., 17.02.2009 - 09:34

хожу где-то раз 8 уже...
ау

torri — вт., 17.02.2009 - 09:37

ау

Изображение пользователя fifa.

fifa — вт., 17.02.2009 - 09:42

Дело в том, что мышцы тяжелее жира.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

МонА-мур — вт., 17.02.2009 - 11:06

Жир легче мышц.
Сначала у многих вес увеличивается за счет этого!
А вот потом, когда мышцы нарастут, им будет нужна постоянная подпитка - мышцы требуют больше энергии, чем жир. И начнет таять жирок ;) Мышцы им будут питаться :)

А объемы уменьшаются?
У меня, когда я нагрузку увеличила, объемы увеличились.
Именно в том месте, где нагрузка стала больше!
Я когда увидела - чуть в обморок не упала от ужаса!
Но я же понимаю, что в натруженных мышцах образовалось много молочной кислоты, мышцы слегка "отекли", а уж потом пошло расщепление жира :)
И сегодня с утра измерила - а в том месте минус 2 см.!

Так что не переживай!
Так и должно быть ;)
Главное - продолжай!

Галка

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Yulia_Walker