Девочки, кто-нибудь пробовал раздельное питание??

Я неделю сижу на новом питании, и не сказать, что это диета, и мало в чем стала себе отказывать...задумалась. Когда-то давно, когда только начинала худеть в 2006 году, читала много про разное питание, про разные диеты и способы похудения. Моя коллекция книг, посвященных питанию меня до сих поражает, не говоря уже об электронной библиотеке.

И как-то я наткнулась на раздельное питание, прочла, понравилась идея:люди, соблюдающие правила раздельного питание, не только не знают, что такое чувство тяжести в желудке, изжога и т.д., но и живут дольше и организм у них без шлаков! А я, надо заметить, всегда страдала вздутием живота и другими "причудами". :crazy: НО как только прочитала минусы, сразу испугалась, что ЭТО на всю жизнь. :superstition: То есть если берешься за раздельное питание, то назад дороги нет:"Если же долго следовать правилам раздельного питания, то пищеварительные органы "разучатся" справляться с пельменями и бутербродами, салатами и наваристым борщом." (http://edimka.ru/text/diets/razdel_pitanie) Наверное тогда я еще не была готова к таким серьезным переменам в своей жизни, да и жила я еще с родителями. В общем отказалась...

Так вот сейчас, по прошествии стольких лет и неделю сидя на новом питании от тренера, начала замечать, что вся эта программа мне знакома и до ужаса что-то напоминает!.. Так оно и есть - раздельное питание!

Снова стала читать, нашла сайты. Есть много сторонников этого метода, равно как и противников. Однако я считаю, что это дело выбора каждого индивидуально. Но то, что за эту неделю я ни разу не ощутила дискомфорта в желудке и что животик мой "сдулся" нельзя не признать!

Вот и сейчас сижу и читаю про это самое питание, жаль, что на нашем сайте не нашла инфо по теме.
А так как я люблю ко всему основательно подходить, то стала заглядывать далеко в будущее, это я о детях. Пока у нас их нет, но я ничего плохого не вижу в том, если мой ребенок будет питаться по законам раздельного питания. Меня и моего мужа приучили ведь питаться как все. А что касается детского сада, то туда мои дети не будут ходить, сама там работаю и не собираюсь травмировать психику своего ребенка, да еще ко всему делать из него неудачника жизни! ( ну это я немного отступила от главной темы :blush2: )

Ой, ну загнула дискуссию , все-таки я подумываю перейти на раздельное питание. Муж мой меня поддерживает, сам готов хоть завтра, наверное ему эта идея даже больше, чем мне нравится.
Конечно перейти на такое необычное питание непросто...Кое где даже рекомендуют для начала по одному дню в неделю так питаться, потом увеличивать время.

Ни в коем случае не подумайте, что это реклама, просто мне интересно узнать ваше мнение! Может кто-то пробовал и может поделиться своими наблюдениями и ощущениями, мыслями? :dntknw: