Гречка. День 1.

С утра встала на весы . Увидела там 79. Через 5 минут встала и увидела 80 ! Что за фигня! Дебильные механические весы! Расстроилась! Но решила пока меньше внимания обращать на весы , больше на тело. А также решила сесть на гречневую диету! Загадывать ничего не буду. Определенной цели ,как например 2 недели сидеть на этой диете у меня нет. Но хотелось бы продержаться подольше. И чем больше-тем лучше!

Сегодня я съела гречку без ничего, 1 яблоко и чуть-чуть клубники!

Все-таки гречка без ничего, это определенно невкусно! НО! Зато нет такого дикого чувства голода как во время других диет! Гречкой насыщаешься!
Я сегодня первый раз ее в 6 утра съела . Потом не было возможности. И следующий прием пищи был только в 4 часа дня, я была голодна как волк, поэтому гречка мне показалась очень даже вкусной!
Главное я поняла что нужен позитивный настрой! Не надо смотреть на гречку как на говно! И все будет ок))) А еще я придумала для себя игру : каждый раз когда хочется съесть что-то другое, я себе говорю : "Ты умрешь!" . И представляю реальную ситуацию если б мне например врач сказал что мне можно есть только гречку если я хочу жить! Ну в общем что-то вроде того. В психологическом плане немного помогает. Ведь если б это реально была бы борьба за жизнь- никто бы о другой еде и не думал!)))

Хочу быть худенькой!! Так хочу !! Уже пора оголять различные части тела, а мне еще стыдно (

Я сильно расстроена что уже добилась 78. А из-за того что наелась всякой гадости за два дня-теперь первая цель опять 78 достичь... ну а потом конечно дальше...дальше... и дальше....

Упражнения я сегодня сделала! И кстати сегодня встретилась с другом и мы пошли пешком через лес, он у меня любит бродить, так вот прошли мы с ним 4 км туда и обратно! И это только в лесу! А за сегодня прошли мы еще очень и очень много! Я пришла домой, у меня болело все! Каждая мышца, спина,ног не чувствовала! Зато это полезно!

Посмотрим чем порадуют весы завтра с утра! Всем удачи !