С завтра новая диетка...

Хочу завтра сесть на диету 3/7, посмотрем как себя буду чувствовать, может вес пойдет лучше снижаться чем сейчас. И конечно 7 буду держать на своих пунктах. Хорошо на пунктовой диете то что кушаешь все, только ограничеваешь себя в порции. Если уж так захотелось тортика, то можеш сьесть, только на другие перекусы пунктов уже не хватит ( поэтому планируй свои обеды)а то будешь сидеть на морковке или яблаках (0 продуктах)до следующего дня.

А сегодня (вцелом) 17
З: Темный хлеб с калбаской (последней в этом месяце) -6
О: Капуста (вчерашная) с грибами -2
2 Ст. Сока 1/3 -1
У: Йогурт с мюсли + Ванан -4,5
Перекус : Молоко - 3,5