Блог Шатенка

В преддверии грядущих событий расходились с работы несколько хмурые. Тяжело отдельным личностям смириться с мыслью, о том, что надо себя в еде ограничивать. Забавно. Много шуток по этому поводу.

Все началось с банального чаепития на работе. Одна молодая сотрудница сидящая в нашем кабинете (в наличии нас там 5 дам разного возраста) обмолвилась о тяготах лишнего веса, намеках мужа и трудности в похудении.

Завтра выхожу с отпуска, поэтому отчет за сегодня пишу сейчас. Вес на утро напишу завтра вечерком как домой дочапаю. Нету на работе интернет.

Нельзя себя уважать. Не быть мне завтра 70 кг. Хоть какие то подвижки есть, и это уже радует. Если все нормально будет. И хоть по 200 грамм буду скидывать, то все равно похудею. Просто хочется быстро быстро)))

Прошла отметку 73, которую очень долго не могла преодолеть. Это вселяет надежды. Следующая ступень пройти отметку 70. Тогда я буду по настоящему счастлива.
Вес на сегодня был бы ниже, если б я из-за того что болею не начала делать послабления. В частности вчера я поела шоколада.

Привес 200 грамм. Наелась вчера арбуза. Еще и отекла вся по страшной силе. Сегодня жесткая разгрузка. Накажу себя. Целый день ем отруби. Утреннюю порцию уже съела. Второй прием будет в час дня, и потом часов в пять. В течении дня пью сок и зеленый чай, а так же уже по традиции мои витамины.

Вчера остаток дня прошел не по норме. Вечером выяснила что крестная дома с перебитыми пальцами левой руки и поехала к ней. В итоге под славные беседы съела кусок торта и несколько кусков арбуза. Косячница слов нет. И все это уже в седьмом часу дня.
Ой стыдно то как!!!
Правда домой потом шла пешком, порядка 8 остановок, так что надеюсь что часть калорий все таки я сожгла.

Ну вес сдвинулся, но ожидалось нечто большее. Ну да ладно. Посмотрим что в воскресенье будет.

Вчерашний день прошел без эксцессов. Утром встала, животик плоский. Сегодня буду дальше держаться.
Погода особо к похудению не располагает. Дождь. Завтра утром контрольное взвешивание. Посмотрим что там и как.
Утром как обычно отруби с соком, витаминки для глаз, салат, чай с парой конфет.

Решила я попробовать систему -60. С сегодня и начну. Я с утра наелась любимых печенек. И сейчас уже 12. Теперь до завтра вкусняшек не ем. На ужин буду запекать куриное филе с овощами. Так что можно будет его кушать. Там жира ноль. Все в собственном соку. Вечерами буду очень стараться писать отчет о том, что кушала и что делала.