- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Мой дневничок))
Главные вкладки
пн., 12.11.2007 - 14:33 — Аминь
Вот, решила создать дневничок. Как раз сегодня первый день моего похудания. Это уже не первая моя попытка... Остальные заканчивались провалом в последний день пережитой недели. То ли праздники, то ли вечернки, то ли всякое то ли... вот. Результаты были очень даже милыми... Я не спешу худеть быстро. По-тихуньку, по-маленьку... Даже через недельку были заметны изменения, попа укреплялась, живот подтягивался, ну и всё в таком же духе... За грудь правда страшно и теперь, боюсь что бой бюст 3 размера сдуется и обвиснет- наверно это ужасно.
Так вот. Мой рост 169, вес 62. Т.к. я обладательница очень милого телосложения, ну и личика видимо, меня пригласили сниматься для рекламы, но поставили условие: похудеть где-то хотя бы до 55 кг. Некоторые скажут:дурочка, всё нормально.. и т.д., но меня не очень устраивает жировая складка на животе, огромная "задница", "бока" на талии, а ещё я ооочень хочу худенькое личико с впалыми щеками.
Как я худею: ем в день не более 900 кал., не ем после 19.00, никаких булочек, сладкого, жирного... завтрак-7.30, обед-14.00, ужин-19.00...
Вот это в целом.
Нравится:
- Блог Аминь
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Желаю тебе успеха
Пусть все выйдет , и вес будет таким, каким ты хочешь.
Спасибо большое
Я очень буду стараться.
ой, как здорово!
ой, как здорово! вот это действительно стимул худеть
если бы мне предложили вступить в какой-нибудь танцевальный коллектив и кататься с гастролями по всему миру :) ну, или хотя бы по России я бы из кожи вон вылезла, чтоб похудеть, а так...потихоньку сижу себе и худею :)))
Удачи тебе! Ты правильный подход выбрала, но дам еще один ценный совет...делай зарядку по утрам обязательно! и качай пресс днем или вечером и еще какие-нибудь упражнения делай, это стимулирует процесс похудения
На счёт
На счёт упражнений... я их очень стараюсь выполнять регулярно. Вот теперь ещё в тренажёрку ходить буду, напару с худеющим другом. Так что всё отлично))) Спасибо за поддержку.
Мне
очень этот сайт помогает, если бы не поддержка девочек, тоя бы давным давно сорвалась.А так есть желание продолжать худеть.
Надеюсь, и мне
Надеюсь, и мне это поможет. Спасибо большое за поддержку. Я буду очень стараться не сорваться))) И других с удовольствием поддержу.