Блог teyuna

вес стоит на месте..... :-( физических упражнений много, значит еда... надо пересмотреть...

лучше худеется на работе, дома все время хочеться чего нибудь вкусненького

худею...

я себя все таки на диете лучше чувствую на работе. ем себе спокойненько гречку, запиваю кефиром, чаем. А вот дома в выходной - это мученте просто. Все трескают за обе щеки разные вкусности.

стало легко, легко вставать утром с кровати, легко взбегать на работу на третий этаж, легко днем пробежаться по городу!!! Буду продолжеть. На сегодня уже строгую гречневую монодиету разбавляю потихоньку легкими салатиками из овощей на ужин и хлебцами на завтрак к чаю.

день второй... полет нормальный :surprise1: гречка и кефир пока идут за милую душу
не сказать конечно ,что это вкусно....но, вполне съедобно. Самое главное и интересное нет чуства голода

ну вот и моя попытка номер два... первая была пару лет назад и была ОЧЕНЬ успешна :glad: