из творога, что ещё может быть в ватрушке? :surprise1:
Мясо я в принципе редко ем, даже когда не на диете, так что это не по соображением, а просто всегда так, я его не очень люблю.
Нет, не сметанка...короче не знаю из чего она точно, но ею сильно наедаешься.
Ок, поверю человеку, скинувшему 25 кг и буду исправляться))))))
P.S. Мне очень нравится твоя подпись
в чем-то себе отказываю потом ем в неограниченном количестве арпетное. поэтому мне проще когда запретного ничего нет, а есть все, но в ограниченном количестве. поэтому меню получается обширное, а по калорийности немного выходит
Я конечно понимаю, что так правильней, но в плане силы воли мне просто легче вообще не есть некоторые вещи, чем есть немного и вовремя остановиться. Но я постараюсь расширить меню))))
все организмы разные. я, например, не переношу диеты , не переношу разгрузки. не люблю сложные блюда. я подобрала то, что подходит мне, но не факт, что это подойдет кому-то еще.
поэтому, если тебе худеется так, то не меняй ничего
что каждый день надо питаться так, как ты сможешь есть всю жизнь. потому что вес надо не только скинуть, но и удержать. то есть вариант 10 кг за 10 дней на капусте не для меня. я хочу научиться есть вкусно каждый день и не набирать вес. поэтому и иду к цели медленно как улиточка)
Комментарии
тоже хочу домой
тоже хочу домой велотренажер.... но ставить некуда(
....
А я хотела беговую дорожку. Но мне её ставить некуда)))))
питание у тебя,
конечно, не айс. я вообще еды нормальной не вижу. мясо ты не ешь по каким соображениям?
что такое ватрушка без теста? она из чего?
...
из творога, что ещё может быть в ватрушке? :surprise1:
Мясо я в принципе редко ем, даже когда не на диете, так что это не по соображением, а просто всегда так, я его не очень люблю.
А что имеется ввиду под нормальной едой?
не ем ватрушки
это типа сметанника что ли? я под ватрушкой представляю именно выпечку.
как-то скудненько все. мало еды в общем
...
Нет, не сметанка...короче не знаю из чего она точно, но ею сильно наедаешься.
Ок, поверю человеку, скинувшему 25 кг и буду исправляться))))))
P.S. Мне очень нравится твоя подпись
спасибо)
я просто про себя не могу сказать, что много ем, но когда вижу, что едят еще меньше моего жутко удивляюсь)
тебе самой не голодно на таком пайке?
...
Как ни странно пока нет))))Ну это наверно потому что недавно начала
я когда долго
в чем-то себе отказываю потом ем в неограниченном количестве арпетное. поэтому мне проще когда запретного ничего нет, а есть все, но в ограниченном количестве. поэтому меню получается обширное, а по калорийности немного выходит
....
Я конечно понимаю, что так правильней, но в плане силы воли мне просто легче вообще не есть некоторые вещи, чем есть немного и вовремя остановиться. Но я постараюсь расширить меню))))
не стоит, если тебе так комфортно
все организмы разные. я, например, не переношу диеты , не переношу разгрузки. не люблю сложные блюда. я подобрала то, что подходит мне, но не факт, что это подойдет кому-то еще.
поэтому, если тебе худеется так, то не меняй ничего
...
Ну пока-то не буду, но я просто уже планирую на будущее, т.к. обычно чем дальше, тем тяжелее))
для себя я решила
что каждый день надо питаться так, как ты сможешь есть всю жизнь. потому что вес надо не только скинуть, но и удержать. то есть вариант 10 кг за 10 дней на капусте не для меня. я хочу научиться есть вкусно каждый день и не набирать вес. поэтому и иду к цели медленно как улиточка)
я для себя решила то же
я для себя решила то же самое, но у тебя более реалистичные представления о том, как можно жить всю жизнь. Я просто иногда увлекаюсь))))))
просто чем меньше ты ешь,
тем меньше ты худеешь. даже если не срываться. т.к. замедляется метаболизм. я могу и на 400 кал есть, только смысла в этом не вижу
....
Спасибо,приму во внимание)))))))