Вечер и легкие радости

Знаете девочки, поймала себя на том, что по старинке опять смотрю где сколько углеводов, калории нет, а углеводы - да, стараюсь их свести к минимуму, чтобы ноги несли и чтобы худеть. Я помню что это эффективно. Купила себе безлавтозного молока и творога. А еще банку тунца, как нибудь на днях с хлебцем стрескаю. Тунец ваще гениальная вещь - он готовый, фкусный и сплошные белки. А теперь рассказываю зачем я в магазин на самом деле пришла..за вином, сухое красное мерло. Все-таки я алкашка, два дня без бухла и вот я уже иду за бутылкой. Я все эти два дня, вернее ночи совсем не спала, и я поняла - организм требует, для успокоения. Еще и глаза последнее время сильно болят (у меня и без того плохое зрение, а последний месяц ппц, надо очки покупать), а выпью - легче. А если без отмаз, просто решила побаловать себя. Молоко конечно хорошо, но в меру. Естественно не закусываю, и честно говоря совсем не хочется есть. На обед как собиралась сходила в столовку, стреская два куска семги на гриле и грибной жульен. Видимо на сегодня моему желудку хватило, ибо если бы просил - покормила, честное слово:)))))))) Еще я купила любимую овощную пиццу. Ее я как нибудь на завтрак стрескаю.
Всем приятного вечера и помните что как только чувствуете приближение стресса, побалуйте себя и ни в коем случае не ругайте, организм это чувствует