Блог Сломанная

Доброе утроо, всем всем;)
Сегодня весы опять порадовали, медленно, но верно иду к цели, я согласна если даже будет уменьшаться по 100 г в день!
Вчера была тренировочка, и кардио и силовые, все по норме!
Пошла завтрак готовить, сегодня будет гречка с огурцами, помидорами и чай б/c;)
По своим чудо весам, я ничего не узнала, какие именно мышцы он измеряет, но сегодня так они мне показали.

Доброе утрооо, девченкиии))
Как у кого дела?Настроение? Кто на чем сидит?
(такое ощущение, что про наркоту спрашиваю;)хехех..
У меня все хорошо, вот сегодня весы прямо порадовали, своими 63,7 кг)))
Ведь вчера ещё было 64,4, кхе..кхе..мало правдо, но я так рада, хоть чуть-чуть, но я стала легче.

Привет, девченочки!
Помогите, почему то не загружает фотки, заношу в згрузчик файл, я проверила он даже меньше 1 мб, размером меньше 500x500, и начинаю загружать, а он берет и типа ничего и произошло, просто скидывает.
В чем пробема? Помоги!:(

Что касается веса, медленно и печально он тянется вниз, уже всего с начала моего похудания -0,6 кг.
Так нормально, устраивает.

Доброго вечера, ДамОчКи:)
Вот весы сегодня, жира меньше, а мышц больше (я попытаюсь выяснить, что весы имеют ввиду, напишу завтра в след.посте)
жир-27,1%
вода - 50,0%
мышцы -50,6%
(почему то у меня проблемы с загрузкой фотографий.чет не хочет он ошибки выдает(()
Сегодня был прекрасный день, я молодец!
И вчера я молодец!

Вы не хотите тратить много времени в тренажерном зале, но при этом хотите стать сильнее, мускулистее и сбросить жир, т.е. всего лишь хорошо выглядеть. Это можно достичь, если увеличить эффективность ваших тренировок.
Эффективные тренировки по 30 минут и с частотой 2-3 раза в неделю – это реально. Но для этого нужно увеличить качество тренировок.

Доброго вечера!
Вот сфотала свои весы
на них тут вот видно!
жир - 27,3%
вода - 49,9%
мышцы - 50,4%
Я так понимаю, с тренировками, жир будет уходить, а мышцы прибавляться?!
Скажите, да?!
И вообще кто понимает в этом или есть такие же весы пишите)))
а ещё есть фото моего ужина, творог с киви и брусничным джемом, последняя вкусняшка на сегодня, потом только водичка будет)

Доброго дня всем!
-"Алло, новая жизнь?
-Да!"

Начну свою историю с того, почему я оказалась здесь.
Ближе к лету, все пытаются что-то сделать со своей фигурой, не так ли?
А мне было как то мягко сказать, не до этого. Типа мне то не надо. Любите меня такую какая я есть.