- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Я снова с вами!
Главные вкладки
чт., 26.07.2012 - 15:52 — Lady_Shade
Приветики)))
Наконец-то мой не слишком шикарный интернет позволил мне написать новый пост. Ну давайте по порядку...
Была дома, лопала борщ, уху, пельмени, омлеты и прочие домашности... Вес держался пока не наступила жара и я кааааак начала отекать... Такого еще не было. Пить хочется безумно, пьешь эту воду, по идее в туалет каждые два часа бегать должна была, а нифига... В недавно купленные балетки (свободные на момент покупки) ноги теперь не влезают. Чувствую себя медузой. Весы сегодня показали 60 кэгэ, 1 кг привеса после арбуза. Но это вода, так что хрен с ней.
Обследовалась. Результаты ВЭМа показали, что сердце очень плохо справляется с физической нагрузкой. При том, что пол года назад показатели были идеальные и выносливость была выше средней. Виной тому, по словам врачей, слишком высокие физнагрузки. Так что не повторяйте моих ошибок и не тренеруйтесь без передыха, на слишком высоком пульсе и каждый день. Худелось конечно хорошо, но здоровье дороже. Теперь у меня новая программа, о ней в следующем посте.
К проблеме снижения жировых отложений добавилась проблема лечения купероза. Теперь каждый день солнцезащита 50, увлажнение и специальные маски. Вдруг обойдется без лазера. Но тут всплывает другая проблема... С уходом жировой прослойки начали просвечивать вены... Кожа тонкая, прозрачная и белая, все на виду. Мечта Дракулы.
Вот такие вот дела :)
Нравится:
- Блог Lady_Shade
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
О-о-о-о!! Привет, Шейд!!! Я
О-о-о-о!! Привет, Шейд!!!
Я сама как Мечта Дракулы!!!
Давай не переусердствуй-здоровье однозначно дороже!! Я сама только с гормонов слезла, нервничала много :cray:
Удачи тебе!!
Привет)))
Рада тебя видеть))) Давай тоже поправляйся, гормоны это жесть...
Рада что вернулась)))))
интенсиву пока нет)))жду осень, детей в садик и тогда спорт)
Моя диета: диета Дюкана
Привет! Ты реально
Привет!
Ты реально тренировалась каждый день?? На протяжении какого времени?
Да... четыре месяца
по часу на среднем пульсе 140-150. Потом как-то через день на такой же интенсивности и потом резко бросила когда пришла сессия. Вот и результат.