А может конкурс, а?

Главные вкладки

Изображение пользователя Lady_Shade.
сб., 29.09.2012 - 20:51 — Lady_Shade

Здравствуйте всем, кто меня еще помнит :) Поняла я тут что в итоге после моих многочисленных проб и ошибок в итоге на этом блоге я оказалась немного не по адресу... Так уж получилось, что я пришла к выводу, что единственный способ состряпать себе красивое тело - это полностью поменять образ жизни на спортивный и постоянно планировать свое питание. И вот последнее время тут стало как-то скучновато... Все спортивные девочки разбежались? Только Ириан вижу изредка... Даже не знаю нужны ли еще кому-нибудь здесь мои спортивные статьи.
Я вот подумала, а может соберемся, кто тут от нас спортсменок-любителей остался и устроим какое-нибудь маленькое соревнование? В конце концов блог-то существует для обмена опытом и поддержки. Пусть даже нас будет всего двое или трое, уже хорошо!

Укрепляем мышцы

Нравится: 
5

Комментарии

julia_less — сб., 29.09.2012 - 21:41

Думаю спорт должен быть для поддержки тела регулярным 2-3 раза в неделю, а составлять меню не думаю что сложно=) Отсидев на диетах уже приблизительно знаешь каллорийность всего и того что можно и нельзя=)))

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — сб., 29.09.2012 - 22:35

Сложнее держать под контролем количество сожранного сахара, белков и жиров. И чтобы это было съеденно до тренировки... Те у кого 9+ часов рабочий день меня поймут :) Каждые 3-4 часа есть плохо удается :)

julia_less — вс., 30.09.2012 - 00:24

У меня такой рабочий день=))) Я могу каждый час есть=)))

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — вс., 30.09.2012 - 01:27

А перед клиентами особо не пожуешь)))

julia_less — вс., 30.09.2012 - 06:43

Да тут печаль(((

Изображение пользователя divanbl4.

divanbl4 — сб., 29.09.2012 - 22:26

Чего бы тебе на фитфан не податься тогда? Там более спортивная направленность, и тебе бы там было веселее, по-моему...
Я всеми конечностями за спорт, но я не шибко тренированная и твои нагрузки не тяну pardon

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — сб., 29.09.2012 - 22:39

Я о таком не знала :) Вообще я последнее время на бодибилдинге сижу, но там общаться не с кем... Все такие крутые и огромные, что просто так не пообщаешься...

Ну конкурс скорее я бы провела не на нагрузки, а больше на регулярность :) Кстати, в последний раз после простуды я сбросила вес до двух кило и таааак мышцы разболелись потом, что это уже третий день как я восстанавливаюсь... А трицепсы и бицепсы бедра еще ноют(((

Изображение пользователя divanbl4.

divanbl4 — сб., 29.09.2012 - 23:15

а, ну там тоже, наверное, все крутые)) fitfan (тчк) ru

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — сб., 29.09.2012 - 23:20

а там все и так уже спортивные :)

Изображение пользователя Allesfit.

Allesfit — вс., 30.09.2012 - 00:22

Как все болит, если долго не заниматься! Прям реально мышцы ноют!
Я за конкурс, кста. Поучаствовала бы с удовольствием!

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — сб., 29.09.2012 - 23:15

Я бы не прочь поучаствовать в каком нибудь спортивном конкурсе .После лета как раз восстанавливаю почти ежедневные нагрузки и потихоньку усиляю их ) Сгоняла жирок кардио больше месяца ,теперь вот буду на рельеф пытаться с ДМ заниматься с 1 го числа sportsmen-357

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя . Бэмби ..

. Бэмби . — сб., 29.09.2012 - 23:26

всегда интересно почитать спортивные статьи)) правда сама в этом плане дилетант pardon но в октябре снова буду ходить на фитнес наконец


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя NikTa.

NikTa — вс., 30.09.2012 - 00:03

 
Если конкурс на регулярность – можете меня записатьgirl_smile, тренировки каждый деньLaie_31

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • estonianyorkshire