06.02.2013 - ни о чем (просто день)

Изображение пользователя sovsem_neangel.

Отвес на разгрузке на грече составил 700 грамм. Замечательно) Задача №1 - не вернуть все эти семьсот грамм обратно, а увеличить отрыв от восьмерочки)
Вес на утро - 79,3.
 

    ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ

Всего:  

  1240 123 42 88 

Из спорта - разминка-растяжка 10 мин,  пресс - 20, приседания - 30, отжимание от стены - 30.
Устала на работе, сплошные проблемы - то сотрудница факс потеряет, то вторая ошибок наделает в письме к атташе, то отчет потребуют не вдоль, а поперек и еще в разрезе  семь на восемь...то вдруг служба безопасности решила запретить в некоторые службы предприятия вносить мобильники...
в ж..пу мне его засунуть чтоль, если я до этого самого места еще в  пяти местах побывала и везде надо было созвониться с кем то....
спать надо больше, Таня))) И уставать не будешь так)
Хорошего дня, девочки) Креплюсь - завтра уже четверг)

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя СветаМороз.

Жизнь бьет кючем, Таня. А сон это важно, сама себя насильно укладываю.
Время пол двенадцатого, а ты за компом -не порядок.


Вот со сном у нас у всех проблемы.Вчера прочитала тебя,а на комменты сил не было,так спать хотела...Думаешь,сразу и уснула?Ага-полночи крутилась:сыночек в гостях,пока от друзей не вернулся...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Аксиния.

Как у тебя при такой работе еще и сил на спорт остается? У меня в голове не укладывается!
А вообще - весело у вас на работе))) Про мобильники - прям реально порадовало! Суровая у вас СБ!
Ну а разгруз - просто замечательный результат! Теперь вцепись в него зубами и держи! А потом оттолкнешься от этой циферки и вниз... вниз...


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • estonianyorkshire